Beneficiile consumului de alge

2

Curele cu alge au devenit din ce în ce mai populare după ce tot mai mulţi dintre noi am început să descoperim efectele benefice pe care algele le au asupra organismului nostru.

Algele reprezintă un produs alimentar 100% natural, bogat în vitamine (A, B, C, E), săruri minerale (potasiu, iod, magneziu, calciu, fier, zinc, cupru, mangan, seleniu, siliciu, fosfor), aminoacizi, proteine şi fibre. O cură cu alge protejează şi îmbunătăţeşte aparatul digestic şi pe cel cardiovascular.

Ca să vă convingeţi ce valoare nutritivă mare au, vă spun că o linguriţă de alge uscată echivalează cu 100 de grame de legume şi fructe. Atenţie însă: nu consumaţi alge mai mult de două ori pe săptămână.

Alte beneficii

  • Conţin o cantitate mare de proteine care energizează organismul (prezintă o structură apropiată de proteinele de origine animală, cum ar fi oul)
  • Nu conţin grăsimi rele (cu alte cuvinte, consumul de alge nu duce la creşterea colesterolului rău. Dimpotrivă, asigură menţinerea colesterolului bun la cote normale, iar a celui rău la cote cât mai reduse)
  • Asigură sănătatea arterelor prin conţinutul scăzut de lipide (reduce riscul de arteroscleroză şi de infarct miocardic)
  • Sunt uşor de digerat
  • Luptă împotriva constipaţiei
  • Ţin greutatea sub control (conţinutul ridicat de fibre taie apetitul)
  • Întăresc sistemul imunitar şi sistemul osos (sunt de 5 până la 20 de ori mai bogate în calciu decât laptele)
  • Acţionează împotriva procesului îmbătrânirii întregului organism
  • Regenerează celulele organismului
  • Facilitează eliminarea toxinelor
  • Detoxifică organismul

Ce trebuie să mai ştim despre alge

Algele conţin betacaroten, ceea ce dă îi dă organismului posibilitatea să producă vitamina A. În acest fel, sistemul imunitar, pielea şi ţesuturile sunt protejate în profunzime. Sunt bogate în clorofilă şi vitamine din gama B, mai ales B 12, absente în legumele terestre. Esenţială pentru sănătatea sistemului nervos, digestiv şi imunitar, aceasta vitamină favorizează reînnoirea celulelor şi producerea de globule roşii. Vitamina C este în aceeaşi măsură prezentă, luptând împotriva infecţiilor şi radicalilor liberi, responsabili de imbatranire. Ea este necesară producerii de colagen, garantând tinereţea ţesuturilor noastre.

Ce afecţiuni vindecă

Se recomandă consumul de alge în afecţiuni precum: anemie, reumatism, obezitate, celulită, alergii, afecţiuni cardiace, tulburări endocrine, arterioscleroză, astenii fizice şi intelectuale.

În plus, algele diminuează stratul adipos şi cresc fermitatea şi elasticitatea pielii.

Cum se consumă

Ele pot fi consumate crude sau pot fi combinate cu legume, ciuperci, brânzeturi şi ouă. Apoi adăugați condimentele voastre preferate, inclusiv ulei, oţet sau usturoi. La fel de delicioase sunt şi dacă la consumaţi cu maioneză, dacă le adăugaţi în salate şi supe sau dacă la mâncaţi cu cereale şi midii.

consum alge

Salată de alge cu nuci, brânză, ceapă și pătrungel

consum alge

Salată de alge cu semințe de susan și ulei de măsline

consum alge

Tartine cu cemă de brânză și ou, cu alge, nuci sau alune și usturoi

E important de menţionat că alegele nu trebuie să pisate într-o râşniţă de sare sau piper întrucât în contact cu metalul, algele uscate îşi pierd din proprietăţi.

În Iaşi, găsiţi alge la singurul magazine bio, Via Naturalia, pe esplanada din spatele Halei Centrale, dar și pe acest site, la preţuri foarte bune.

sursa foto: attractingwellness.net

Cosmetice bio pe bază de clorofilă – adio riduri şi piele îmbătrânită

1

Dacă la început găseam clorofila în compoziţia gumelor de mestecat, în pasta de dinţi, sucuri şi ceaiuri, acum clorofila reprezintă ingredientul revoluționar în industria cosmeticelor. Clorofila a devenit în ultimii 5 ani unul dintre cele mai populare ingrediente folosite în realizarea produselor cosmetice bio datorită proprietăţilor sale care regenerează şi întineresc epiderma.

De ce clorofilă pentru ten?

Clorofila absoarbe excesul de sebum, dezinfectează tenul, îl curăţă şi hidratează în profunzime. Însă cel mai important efect al clorofilei asupra pielii este încetinirea procesului de îmbătrânire.

“Sângele verde”, aşa cum mai este numită clorofila, este un excelent antioxidant, regenerează celulele moarte şi îmbunătăţeşte textura pielii, dar are şi rolul de a cicatriza şi vindeca rapid pielea iritată sau uscată, cu puternice tendinţe de descuamare. De asemenea, produsele cosmetice bio pe bază de clorofilă catifelează pielea şi o pregătesc pentru a aplica corespunzător machiajul sau alte produse destinate îngrijirii zilnice.

Dacă vă întrebaţi de ce este atât de important acest aspect, vă spun că o piele uscată, îmbătrânită şi deshidratată nu va permite niciodată realizarea unui machiaj fin, luminos şi delicat, aşa cum ne dorim.

Alte beneficii

  • Elimină petele cauzate de înaintarea în vârstă
  • Diminuează cearcănele
  • Revigorează tenul
  • Nu provoacă alergii
  • Elimină roşeaţa din zone precum gât sau decolteu
  • Tonifică pielea şi o pregăteşte pentru expunerea la frig/soare
  • Reduce inflamaţiile

Clorofila se foloseşte în realizarea cosmeticelor bio de întinerire, antirid şi a celor destinate pielii obosite şi mature întrucât acţiunea ei este blândă cu pielea expusă în mod agresiv la razele soarelui, sau a pielii afectate de folosirea unor cosmetice nepotrivite şi cu ingrediente nocive pentru pielea noastră.

Tratamentele cosmetice pe bază de clorofilă, fie că vorbim de geluri, fie de măşti şi creme, au rolul de a îmbunătăţi nu numai textura pielii, ci şi culoarea acesteia. Folosite cu regularitate, aceste tratamente vă vor reda culoarea frumoasă şi rozie a pielii, aspectul neted şi fin şi, în plus, veţi scăpa şi de impurități.

Aceste tipuri de produse cosmetice bio sunt printre cele mai scumpe produse din industria cosmetică, însă efectele lor sunt de lungă durată. Trebuie să vă gândiţi la ele ca la produse cosmetice de înaltă clasă pe care trebuie să le încercaţi măcar o singură dată în viaţă. Recomandările pe care le veți găsi mai jos se comercializează în România la prețuri pornind de la 80 de lei și ajungând până la 220 de lei.

RECOMANDĂRI + UTILIZĂRI

Pe piaţa de desfacere a produselor cosmetice bio pe bază de clorofilă din România am găsit 3 recomandări interesante pe care vreau să le împărtășesc cu voi. Sunt produse realizate de laboratoarele PHYT’S, laboratoare care au dezvoltat o mini gamă de cosmetice bio pe bază de extract de clorofilă, REVIDERM, care ajută pielea să respire. Sunt produse care ajută tenul să îşi recapte strălucirea frumoasă şi naturală. Sunt produse pe care le găsiţi aici la preţuri destul de accesibile.

I Ser oxigenant antirid REVIDERM

Produsul pe care îl găsiţi aici conţine o mulţime de ingrediente nutritive care stimulează oxigenarea, detoxifierea şi regenerarea celulară. În compoziţia să găsim:

  • ulei de cânepă
  • ulei de floarea soarelui
  • ulei de ricin
  • ulei de alune de pădure
  • ulei esenţială de mușcată
  • ulei esenţial de busuioc
  • germeni de grâu
  • clorifila
  • salvie
Ser oxigenant antirid REVIDERM pe baza de clorofila

Ser oxigenant antirid REVIDERM pe bază de clorofilă

Cum se aplică

Spălaţi bine tenul cu apă caduță. Puteţi aplica chiar şi un gomaj pentru o curăţare profundă. Tamponaţi uşor tenul după care aplicaţi câteva picături din serul oxigenant antirid REVIDERM, sub formă de masaj. Aplicaţi tratamentul pe întreaga suprafaţă a feţei, inclusiv pe buze şi pleoape, insistând în zona ochilor, frunţii  şi a pomeţilor, acolo unde se instalează cel mai repede ridurile. Acest ser înlocuieşte perfect crema de noapte.

II Cremă antirid oxigenantă REVIDERM

Crema antirid cu efect de oxigenare de la PHYT’S este un tratament care previne apariţia ridurilor şi atenuează aspectul celor deja instalate. Este o cremă ce poate fi folosită atât pentru îngrijirea tenului pe timp de zi, cât şi pe timp de noapte. Dacă v-am trezit curiozitatea intraţi aici pentru a vedea mai multe detalii.

Primele semne pe care le veţi observa după aplicarea acestei crrme bio pe bază de clorofilă sunt: pielea va fi mult mai netedă, iar tenul va avea o strălucire naturală şi sănătoasă. În plus, veţi scăpa de aspectul pielii obosite și lipsite de culoare.

Crema antirid oxigenantă REVIDERM conţine:

  • emulsie de mușcată
  • petitgrain
  • chiparos
  • grâu
  • clorofila
  • cimbru
  • lavandă
  • ulei de palmier
  • ulei de floarea soarelui
  • ulei de ricin şi ulei de alune
Crema antirid oxigenanta REVIDERM pe bază de clorofilă

Cremă antirid oxigenantă REVIDERM pe bază de clorofilă

Cum se aplică

La fel ca şi în cazul serului oxigenant, crema antirid din gama REVIDERM se aplică după curăţarea tenului. Se aplică tot sub formă de masaj pe faţă, gât şi decolteu, insistând în aceleaşi zone esenţiale: ochi şi buze.

III Mască antirid oxigenantă REVIDERM

Această mască bio, al cărei ingredinet de bază este clorofila, este un tratament recomandat persoanelor cu tenul mixt şi gras. Este un produs cosmetic care echilibrează excesul de sebum, detoxifiază țesururile şi asigură prospeţimea de care tenul nostru are nevoie. V-am convins? Dacă da, intrați aici.

Este un tratament cu adevărat fin şi aromat, elegant şi cu mult stil. Iată ce are în compoziţie:

  • emulsie de cuişoare
  • chiparos
  • oregano
  • nucşoară
  • portocal
  • magneziu
  • clorofila
  • scorţişoară
  • ulei de nuci şi palmier
Masca antirid oxigenanta REVIDERM pe baza de clorofila

Mască antirid oxigenantă REVIDERM pe bază de clorofilă

Cum se aplică

Spre deosebire de serul oxigenant şi crema antirid – tratamente care se aplică zilnic – masca antirid oxigenantă de la REVIDERM se aplică doar de 1-2 ori pe săptămână. Se aplică ca şi celelalte tratamente pe faţă, gât şi decolteu, inclusiv pe pleoape şi buze. Masca se aplică şi se menţine pe tenul proaspăt spălat şi exfoliat aproximativ 15 minute. Clătiți pielea cu apă călduţă, apoi aplicaţi crema de noapte pe bază de clorofilă, pentru un tratament complet şi relaxant.

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews