Cura usoara de detoxifiere – sucuri naturale

0

Daca job-ul e stresant, iar orele muncite si-au pus deja amprenta asupra voastra, e timpul sa apelati la o cura usoara de detoxifiere a organismului. O astfel de cura este binevenita si dupa sarbatori pentru ca organismul vostru sa isi recapate forta necesara sa primeasca si sa foloseasca substantele nutritive zilnice.

Am pregatit pentru voi 3 retete simple de detoxifiere – 3 sucuri excelente care va vor umple de energie si buna dispozitie.

Sucul de castraveti

  • 2 tije de telina
  • 1 castravete
  • un pumn frunze de spanac proaspat
  • 1 feliuta de ghimbir de 2-3 cm
  • sucul de la 2 lamai
  • 1 mar sau 1 para
  • Optional frunze de menta

Un mic secret: pentru un gust si mai racoritor adaugati din plin lamaie. Corpul vostru se va incarca cu vitamine si minerale si va fi pregatit pentru un nou inceput.

Cura usoara de detoxifiere - sucuri naturale

Suc natural de castraveti

Sucul de morcovi

Un alt suc care trebuie inclus in cura de detoxifiere este cel de morcovi. Bogat in beta-caroten si recomandat pentru sanatatea ochilor si a plamanilor, morcovul va pune pe picioare imediat.

Sa vedem de ce avem nevoie

  • 5 morcovi
  • 1/2 lamaie
  • 1 feliuta de ghimbir de 2-3 cm
  • 1 fenicul
  • 2 felii telina (radacina)
Cura usoara de detoxifiere - sucuri naturale

Suc natural de morcovi

Sucul de sfecla

Saca aveti in plan sa apelati la o cura de detoxifiere, luati in calcul si sucul de sfecla. Este un bun antioxidant, bogat in minerale si fer.

  • 3 sfecle rosii mici
  • Brocoli cam o cana
  • 2 tije de telina
  • 2 lime
  • 1 feliuta de ghimbir de 2-3 cm
  • un mar mic (daca doriti un gust mai dulce)

 

Cura usoara de detoxifiere - sucuri naturale

Suc de sfecla

Si credeti-ma: o singura data pe saptamana, daca apelati la aceste sucuri…veti vedea ca starea voastra de sanatate se imbunatateste.

Masca facială cu argila galbenă – tratamentul minune pentru tenul mixt

0

Fiecare femeie este în căutarea unui tratament facial cât mai eficient şi rapid. Şi tocmai pentru că ne dorim un ten frumos şi sănătos suntem dispuse să încercăm tratamente care mai de care mai sofisticate. Dar aţi încercat unul pe bază de argila galbenă special pentru tenul mixt? Dacă nu, acum e timpul! Mai ales că nu trebuie să rataţi promoţia de pe Bioaddict. Sună bine o argilă galbenă pudră la doar 17 lei, nu? Este un produs cosmetic bio produs de Argiletz.

Eu sunt fan argile şi mi se par cele mai eficiente tratamente care întreţin tenul şi îl curăţă în profunzime. Apropo, ştiaţi că există peste 10 tipuri de argile, câte una pentru fiecare tip de ten şi afecţiune a pielii?

DE CE ARGILA GALBENĂ

Vă recomand argila galbenă pentru că este un excelent exfoliant atât pentru tenul mixt, cât şi pentru cel gras. Este recomandată şi în cazul tenului obosit, întrucât are efect de regenerare a celulelor moarte şi de refacere a pielii deshidratate şi marcate de stres şi oboseală. Vindecă iritaţiile, rănile şi tăieturile minore, usucă coşurile şi împiedică apariţia lor şi previne apariţia ridurilor

Argila galbenă conţine numeroase minerale, printre care calciu, potasiu, siliciu, fier, fapt care-i permite să cureţe toxinele din sânge.

CUM SE PREPARĂ O MASCĂ 

Iată şi câteva reţete pentru masca ta perfectă cu argila galbenă. Toate sunt foarte uşor de făcut.

  • Se ia o lingură de argilă, una de amidon şi se amestecă cu o jumătate de căniță de lapte. Se amestecă conţinutul timp de 2 minute, după care pasta se aplică pe fața spălată. Masca îşi va face efectul în 15 minute. La final, spălaţi tenul cu apă călduţă şi masaţi-l cu buricele degetelor în sensul acelor de ceasornic.

 

  • Cea de a doua propunere este la fel de uşor de pus în practică. Aveţi nevoie de o lingură de argila galbenă peste care să adăugați 2 linguri de piure de legume (castraveţi, morcov sau chiar vinete). Peste această compoziţie se adaugă jumătate de căniță de lapte, după care se aplică pe ten.

 

  • Una dintre măştile mele preferate este însă aceasta. Aveţi nevoie tot de o lingură de argila galbenă. Adăugaţi câteva picături de ulei de argan sau ulei de jojoba până când creaţi o pastă. Dacă nu aveţi la îndemână un ulei …ce spuneţi de o apă florală de lavandă sau de hamamelis? Efectul este garantat. O astfel de mască se aplică pe tenul curat şi se lasă să îşi facă efectul tot timp de 15 minute. La final, după clătire, este bine să vă hidrataţi tenul cu o cremă care are în compoziţie ulei de argan sau unt de shea.

Și nu uitați: nu se folosesc instrumente de metal. Se folosește doar sticlă și ceramică.

 

Ce spuneți, dragilor? O mască cu argilă galbenă chiar poate fi tratamentul nostru la sfârșit de săptămână. 

Cum se îngrijeşte tenul normal

0

V-aţi putea gândi că tenul normal nu are nevoie de prea multă atenţie. Greşit însă! Deşi tenul normal nu nucesită tratamente amănunţite şi costisitoare pentru a-l menţine cât mai mult timp tânăr şi cu un aspect strălucitor, e bine să ştiţi că şi tenul normal are nevoie de un program regulat de îngrijire. Iată ce trebuie să facem pentru a nu-l neglija:

 

  • Curăţare, tonifiere şi îngrijire zilnică

Dacă ai tenul normal…eşti o norocoasă! Nu trebuie decât să-l speli de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, cu săpun sau cu gel de faţă. Am spus că eşti norocoasă. Da, pentru că în cazul persoanelor cu tenul sensibil şi a celor cu tenul uscat nu este indicată folosirea săpunului.

Demachiază-te cu grijă în fiecare seară cu produsul preferat de tine şi nu uita să îţi aplici o cremă hidratantă specifică tipului tău de piele. Pentru că tenul normal nu necesită tratamente de lungă durată, evită cât mai mult să îţi încarci epiderma cu loţiuni sau uleiuri.

Tenul normal trebuie curăţat dimineaţa şi seara cu un demachiant şi un tonic slab aloolizat. În timpul zilei, se recomandă o cremă hidratantă, iar la fiecare două săptămâni un gomaj şi o mască hidratantă.

 

  • Ce creme să foloseşti

Tenul normal trebuie hidratat cu creme şi loţiuni care conţin vitaminele A, C şi E. Aceste vitamine refac textura epidermei, făcând pielea mult mai catifelată şi mai fină. În plus, hidratarea tenului cu ajutorul unor produse cosmetice naturale sau bio, bogate în minerale şi vitamine va duce la netezirea ridurilor formate.

 

  • Îngrijire la voi acasă – mască cu banană

Şi cum nu trebuie să treacă nici măcar o săptămână fără ca tenul vostru să nu fie răsfăţat vă propun o mască pe bază de banană.
Pasaţi un sfert de banană. Aplicaţi-o pe faţă, având grijă să evitaţi regiunea suborbitală. Lăsaţi să acţioneze timp de 10 minute, apoi îndepărtaţi-o cu apă rece. Banana este un remediu excelent pentru îndepărtarea celulelor moarte, care conferă un aspect de ten fără viaţă. Folosirea regulată a bananei asigură tenului un aspect proaspăt, sănătos şi strălucitor.

 

Iar în cazul în care vreţi să vă alintaţi şi mai mult, la final, aplicaţi pe ten, în strat subţire, cu ajutorul unor discuri demachinate, două picături de ulei de jojoba. Masaţi tenul cu delicateţe şi bucuraţi-vă de ziua voastră de relaxare.

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews