..theologie-naturwissenschaften.de.. Nehmen Sie das gerade jetzt, befahl sie, drücken die Lippen des Löffel Arzt. Mit einem verzweifelten Blick auf Max schluckte die Medizin, und unmittelbar mehr lesen danach eine schreckliche Grimasse. T'phooee! hat geweint. Was preise viagra 50 mg das, was Sie versuchen hier mich kann man viagra in eine apotheke ohne rezept kaufen noch vergiften? Das wird Ihnen nicht vergiften, erklärte Fräulein Meyerson. Es levitra generika strips wird viagra kostengünstig Ihnen gut.

Remedii pentru a scăpa de tenul gras

0

Te-ai săturat să încerci tot felul de tratamente pentru a scăpa de tenul gras şi niciunul nu şi-a făcut efectul? Poate că e timpul să te uiţi la ingredintele pe care le ai la îndemână, în bucătăria sau cămara ta, şi să le foloseşti pentru a avea un ten frumos şi sănătos.

Tenul gras necesită o îngrijire mult mai atentă mai ales pe timpul verii. Şi cum suntem la sfârşit de august, iar pentru începutul de toamnă se anunţă temperaturi ridicate, vă spun că trebuie să alocaţi cel puţin jumătate de oră pe săptămână pentru tratamente la tine acasă.

Ştiţi, cu siguranţă, că tenul gras trebuie spălat de 3-4 ori pe zi, exfoliat o dată pe săptămână şi hidratat cu măşti pentru a preveni iritarea şi descuamarea pielii, iar acum vă voi da câteva ponturi pentru tratamente direct la voi acasă. Aceste tratamente sunt eficiente şi în lupta împotriva punctelor negre şi a coşurilor. Aşadar, să începem:

Ceaiuri de mentă, coada şoricelului şi salvie + ceai verde

Aceste ceaiuri reglează excesul de sebum, curăță foarte bine tenul, îl protejează în fața bacteriilor şi au şi rolul de dezinfecta pielea iritată. Faceți ceaiul, lăsați-l să se răcească după care spălaţi-vă cu el pe faţă.

Ape florale

Un tratament extraordinar de bun pentru tenul gras îl reprezintă apele florale. Cele de lavandă, trandafir şi hamamelis. Pe lângă faptul că îndepărtează luciul inestetic al tenului gras, previn apariţia de coşuri. Apele florale se aplică foarte uşor: luaţi un disc demachiat, presăraţi câteva picături din apa florală, iar apoi masați tenul cu blândeţe. De asemenea, puteţi adăuga câteva picături din apele florale direct în loţiunile de demachiere sau în cremele de zi şi de noapte. În plus, știați că apele florale, folosite constant, previn îmbătrânirea prematură a pielii?

Alimentaţie pe bază de seminţe

Seminţele sunt importante pentru buna funcţionare a organismului nostru. Însă semințele au un efect imediat şi asupra pielii, întrucât o fac să strălucească şi să-şi recapate flexibilitatea. Vă recomand să consumaţi câte o lingură de seminţe de in în fiecare zi, la micul dejun.

 

Măşti pe bază de argilă

Măştile pe bază de argilă bio sunt unele dintre cele mai eficiente tratamente care reglează excesul de sebum. Pentru tenul gras există două măşti pe bază de argilă care pot fi folosite o singură dată pe săptămână.

  • Prima mască este cea de argilă galbenă care exfoliază delicat pielea, stimulând reînnoirea şi reoxigenarea la nivel celular. Este o mască pentru ten mixt şi ten gras care curăţă şi purifică pielea prin absorbţia impurităţilor şi a toxinelor. Masca se aplică pe întreaga suprafaţă a tenului, dar şi pe gât şi decolteu. Se lasă să acţioneze în jur de 10-15 minute după care se îndepărtează cu apă călduţă. La final, puteţi aplica crema voastră hidratantă preferată.
  • A doua mască este cea de argilă verde şi este potrivită atât pentru tenul normal, cât şi pentru tenul mixt şi gras. Această mască se aplică exact ca cea de sus.

cosmetice bio - argila pentru ten gras

cosmetice bio - argila pentru ten gras

Măşti handmade

Măştile handmade au devenit din ce în ce mai populare întrucât costă puţin, se prepară în câteva minute şi au efecte imediate. Aşadar, pentru tenul gras sunt indicate următoarele tipuri de măşti faciale:

  • Masca de morcov şi lapte bătut: amestecați 2 linguri de suc de morcov şi 2 linguri de lapte bătut şi formează o pastă pe care să o întindeți pe piele, lăsând-o să acţioneze timp de 10-15 minute. Clătiți cu apă călduţă şi usucați tamponând cu un prosop.
  • Masca de ou: amestecați un albuş de ou cu o lingură de terci de ovăz. Apoi clătiți cu apă rece.
  • Masca de roşii: amestecați o roşie cu o linguriţă de mălai şi masați foarte uşor scrub-ul în piele, pentru a nu răni epiderma. La final, clătiți cu apă caldă.

Exfolierea 

Însă înainte de apela la orice mască facială e bine să vă curăţați foarte bine tenul. Şi cum puteţi face mai bine asta decât apelând la exfoliere? Cumpăraţi un produs exfoliant pe placul vostru sau preparaţi unul chiar la voi acasă. Iată care este sugestia mea:

  • Măcinați un sfert de cană de ovăz cu un sfert de cană de migdale şi amestecați-le. Apoi aplicați conținutul, frecând uşor pielea feţei.

Sper că v-au plăcut recomandările mele. Dacă şi voi aveţi probleme cu tenul gras, aştept sugestii şi sfaturi pentru a fi în pas cu noutăţile.

Cum scapi de mătreață? Ingrediente din bucătăria ta

0

Mătreaţa este una dintre cele mai întâlnite probleme de care ne lovim frecvent. Fie că facem mătreață din cauza şamponului, a balsamului sau a altor produse cosmetice de îngrijire a părului, fie din cauza stresului şi a poluării, această problemă afectează mai bine de 70% din populaţia globului.

Şi pentru că la rândul meu am schimbat numeroase şampoane şi am urmat zeci de tratamente pentru îndepărtarea ei, astăzi vorbim despre cum putem scăpa de mătreață, simplu, cu ajutorul unor ingrediente pe care cu siguranţă le aveţi în bucătărie.

Cum apare mătreaţa?

Mătreaţa apare la nivelul scalpului şi se dezvoltă în zonele grase. Mătreaţa poate lua însă şi forme mult mai urâte din cauza stresului, a transpiraţiei excesive, dar şi a temperaturilor scăzute. În plus, mătreaţa apare şi atunci când nu clătim corespunzător părul sau atunci când îl spălăm prea rar.

Remedii la îndemâna oricui

  • Oţetul de mere

Oţetul cu mere este metoda clasică de a scăpa de mătreață sau cel puţin de a o ţine sub control cât mai mult timp posibil. După ce aţi spălat bine părul şi l-aţi clătit cu apă călduţă, aplicaţi pe părul ud un pahar de oțet îndoit cu apă călduţă. Apoi uscaţi părul, fără a-l mai clăti încă o dată. E bine să ştiţi că părul vostru va mai păstra mirosul de oţet câteva ore bune, însă este un tratament pe care trebuie să îl încercaţi.

  • Ceaiul de mentă şi de cimbru

Ambele ceaiuri vă scapă de mătreață şi curăță foarte bine scalpul. În plus, îi oferă părului strălucire, iar rădăcina părului va deveni mult mai rezistentă. Ce trebuie să faceţi? Luaţi 4-5 linguri de mentă sau cimbru (plantă uscată şi zdrobită) şi puneţi-le la fiert în două căni de apă, timp de 10 minute. Lăsați ceaiul să se răcească şi după spălare aplicaţi-l pe părul ud, prin masarea uşoară a scalpului.

  • Oul şi iaurtul

Cu siguranţă aveţi prin frigider un ou pe care să îl amestecaţi cu o ceaşcă mică de iaurt. Compoziţia se aplică pe păr, sub forma unei măşti pe care trebuie să o îndepărtaţi cu apă călduţă după 30 de minute. Tratamentul se aplică o singură dată pe săptămână înainte de spălarea părului.

  • Uleiurile esenţiale

Dacă vreţi să scăpaţi de mătreaţă atunci puteţi apela şi la uleiurile esenţiale de rozmarin sau salvie. Eu l-am cumpărat pe cel de rozmarin şi şi-a făcut efectul. Însă uleiul esenţial de rozmarin nu îndepărtează doar mătreaţa, ci are numeroase beneficii pentru păr şi piele, beneficii despre care am scris aici.

Şi nu uitaţi: ca să scăpaţi de mătreață masaţi-vă zilnic pielea capului. În acest fel, veţi stimula circulaţia sângelui şi veţi ajuta la îndepărtarea celulelor moarte. Un masaj la fel de blând trebuie aplicat şi atunci când vă spălaţi părul. Nu agresaţi scalpul cu mişcări bruşte. Toate aceste mișcări agresive irită epiderma şi cresc excesul de sebum.

Şi nu în ultimul rând: cumpăraţi un şampon anti-mătreață bio sau naturist pentru a fi siguri că ingredientele sunt 100% naturale.

Sfaturi pentru vară: lichide şi fructe pentru sănătatea ta

1

Pe toată durata sezonului cald, hidratarea corespunzătoare a organismului este esenţială pentru sănătatea noastră. Tocmai de aceea, pe timpul verii este recomandat să consumăm lichide de fiecare dată când simţim că ni s-au uscat buzele. Doctorii ne recomandă să consumăm în timpul anului în jur de 2,5 litri pe lichide pe zi. Pe timpul verii însă puteţi depăşi acest prag fără nicio problemă.

Ştiţi că nu este recomandat să consumăm pe timpul verii apă în variantă simplă?

E foarte important ca pe timp de caniculă să bem lichide cu săruri minerale. Aşa că optaţi pentru apă minerală sau pentru apa cu lămâie. Atenţie însă: lămâia nu trebuie consumată într-o cantitate mare pentru că poate provoca probleme stomacale. De asemenea, nu este recomandată urmarea unei diete pe bază de lămâie pentru că este posibil ca mucoasa gastrică să fie afectată.

 Nu uitaţi nici de ceaiuri, care vă vor răcori şi energiza. Sunt foarte bune ceaiurile de mentă şi fructe.

Ce trebuie să evităm pe timpul verii

Evitaţi pe cât de mult posibil să consumaţi băuturi alcoolice sau cafea. Vara avem parte de transpiraţie în exces, organismul pierde o cantitate de apă cu săruri, iar cafeaua este diuretică. “Nu este suficient că pierdem lichide pe cale cutanată, mai pierdem şi pe cale urinară. Alcoolul are acelaşi efect. Nu este recomandat să bem cafea, dar nici alcool pentru că ne deshidratăm şi mai mult. Alimentaţia noastră din această perioadă trebuie să conţină multe legume şi fructe pentru că ele au o cantitate crescută de apă”, explică doctorul Maria Niţescu.

Evitaţi consumul de grăsimi şi mâncărurile sărate pe timpul verii. Lipidele asigură producerea de căldură, iar durata digestiei va fi mult mai mare prin consumul acestor produse.

lichide

Un meniul delicios pentru o zi de vară

Ce este recomandat pe timpul verii

Se recomandă să optăm pentru mese scurte, 5-6 la număr. Consumaţi cu încredere fructe şi legume, sucuri naturale (de fructe sau sucuri de roşii cu lămâie, sucuri de morcovi) şi consumaţi multe salate. Includeţi în dieta voastră de zi cu zi caisele şi merele care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți digestia, dar să aveţi şi o piele mult mai frumoasă, datorită numeroaselor vitamine pe care le conţin.

Consumaţi cereale, fructe uscate, iaurturi şi brânzeturi pentru a vă menţine în formă şi pentru a nu vă simţi corpul greoi sau balonat.

Ce trebuie să reţineţi este că pe timpul verii aveţi nevoie de multe vitamine. Luaţi-vă acest necesar de vitamine din alimente precum: coacăze, struguri, pepene galben, lămâie sau pătrunjel.

Importanța lichidelor în cazul femeilor însărcinate

Pe toată durata sezonului cald, consumul de lichide este absolut esenţial pentru sănătatea viitoarelor mămici şi a copilului. Consumul de apă luptă împotriva reţinerii de apă şi a extremităţilor umflate şi oferă protecţie împotriva infecţiilor urinare. În plus, dacă nu vă potoliți setea, riscaţi să provocaţi contracţii uterine ce pot duce la o naştere prematură.

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews