..untersiggenthal.ch.. Cleome serrulata Pursh, PH-LC. zur website Zahl. Stichworte Frederick Pursh weiter mit Pflanzenstängel durch cialis ohne rezept mit paypal parallele Schlitze übergeben.

7 paşi pentru îngrijirea pielii în sezonul cald

5

Odată ce am scăpat de temperaturile negative, îngrijirea pielii şi pregătirea ei pentru sezonul cald reprezintă o prioritate dacă visăm la o piele fină, cât mai sănătoasă şi frumoasă.

Îngrijirea pielii la început de primăvară presupune câţiva paşi simpli pentru a păşi cu încredere şi pentru a purta cu mândrie rochiile şi fustele pe care le îndrăgim.

Iată ce avem de făcut:

  • Exfoliati tenul şi corpul. În fiecare an, la ieşirea din sezonul rece, pielea tinde să se usuce, să fie deshidratată, să se descuameze şi să nu mai “primească” produsele de machiaj. Pentru a ne recâştiga strălucirea pielii şi pentru a ne împrospăta epiderma e bine să recurgem la tratemente de exfoliere. Şi pentru că ştiu că v-am stârnit curiozitatea v-am pregătit un articol despre exfolierea tenului pe care îl găsiţi aici şi unul pentru exfolierea corpului pentru care vă aştept aici.
  • Folosiţi măşti hidratante. Nu uitaţi că pielea noastră are nevoie să îşi recapete culoarea frumoasă şi să scape de celulele moarte. Pentru îngrijirea pielii apelaţi la măşti pentru faţă şi corp cu efect tonic şi puternic hidratant. Sunt excelente măştile pentru ten pe bază de argilă, miere de albine sau fructe. Acestea au rolul de hidrata puternic pielea şi de a-i reda elasticitatea.
  • Scăpaţi de senzaţia de ochi obosiţi. Folosiţi loţiuni tonice, ape florale pentru ten obosit şi uscat, apelati la tratamente pe bază de ceai de mușețel, ceai verde sau negru şi chiar la comprese cu felii proaspete de castravete.
  • Folosiţi creme şi loţiuni puternic hidratante. Vă recomand cosmetice bio pe bază de ulei de argan sau unt de shea (pe care îl găsiți la raducere aici). Încercaţi geluri de duș, creme, loţiuni, demachiante sau unturi de corp bogate în accizi graşi. La fel de bine este să încercaţi pentru îngrijirea pielii şi uleiurile esenţiale de jojoba sau de nuci de macademia, care împrospătează tenul, elimină acneea, impurităţile, petele şi punctele negre şi vă asigură o piele sănătoasă şi curată.
  • Aveţi grijă la alimentaţie. Dacă în sezonul rece am consumat alimente bogate în grăsimi, acum, la început de primăvară, trebuie să ajustăm meniul zilnic. E bine să includem alimente care ne protejează pielea de factorii nocivi din mediul înconjurător, cum ar fi peştele, cerealele, nucile şi migdalele, carnea de pui, ouăle, legumele şi fructele bogate în vitamina C.
  • Consumaţi multe lichide. Apa este cheia pentru a obține o piele frumoasă. În sezonul de primăvară, există șanse de deshidratare fiindcă pielea începe să transpire. Pentru a rămâne hidratat, organismul are nevoie de mai multă apă în sezonul de primăvară, astfel consumaţi întotdeauna 8 -10 pahare de apă.
  • Folosiţi creme cu protecţie solară. Protejaţi-vă pielea de razele soarelui înainte de a ieşi din casă. Aplicaţi o cantitate suficientă de cremă cu factor de protecţie solară. Folosiţi produse cu factor de protecţie peste 15. Ideal este să folosiți creme şi loţiuni cu factor de protecţie 30. Şi tot la acest capitol: aveţi mare grijă de buzele voastre – hidrataţi-vă buzele cu balsamuri speciale pentru a nu suferi arsuri şi iritaţii.

Ce presupune pentru voi îngrijirea pielii în sezonul cald? Vă schimbaţi stilul alimentar sau apelaţi la produse cosmetice specifice verii?

Ceaiuri anti-stres

11

Ceaiuri anti-stresFie că e din cauza numărului mare de ore muncite şi a task-urilor care nu suportă amânare, fie de problemele de care ne lovim zilnic, stresul apare și este parte din viaţa noastră. Chiar dacă nu ne place să o recunoaştem, ne stresăm prea mult şi prea des. Şi cum e greu să frânezi un astfel de comportament, e bine măcar să îi vii de hac cu ceaiuri anti-stres.

Starea de stres e greu de definit. La fiecare, stresul se manifestă diferit. Prin stări de anxietate, gură uscată, emoţii, puls accelerat, muşchi încordaţi. De cele mai multe ori poate fi combătută prin mișcare, dar cum mulţi dintre noi nu avem timp de exerciţii fizice sau de mers la sală, cea mai bună soluţie este dată tot de ceaiuri.

Ceaiuri anti-stres

CEAI DE MUŞEŢEL

Ca să ne liniştim e bine să consumăm un ceai de muşeţel. Are proprietăţi sedative, relaxante și antidepresive. În plus, dacă aveţi probleme cu somnul din cauza stresului, ceaiul de muşeţel este un foarte bun antidot. Vă scapă de insomnie şi vă relaxează stomacul şi digestia.

CEAI DE MENTĂ

Cel mai mare beneficiu adus de ceaiul de mentă este că atenuează durerile de cap. Este indicat de folosit în caz de greţuri (generate de emoţii şi stări de anxietate), dar şi pentru eliminarea stării de oboseală care se instalează mai ales pe timp de iarnă.

CEAI DE VALERIANĂ

Este un ceai care calmează nervii şi stările de nervozitate. Specialiştii îl recomandă atât pentru tratarea tahicardiei, a tulburărilor psihice, stresului, oboselii şi migrenelor, cât şi în cazul stărilor de nervozitate sau frică. Mai mult, i-a fost demonstrată şi capacitatea de creştere a puterii de concentrare. Se poate găsi şi sub formă de pilule.

CEAIUL DE ROINIŢĂ

Elimină stresul, îmbunătăţeşte memoria şi tratează depresiile cauzate de suprasolicitarea cotidiană.

Pe lista cu ceaiuri anti-stres am mai notat şi ceaiul verde, datorită conţinutului de teanină, un ingredient care calmează nervii. Atenţie însă! Ceaiul verde conţine cafeină, iar dacă nu îl consumaţi cu regularitate şi alegeţi să îl beţi seara riscaţi să nu dormiţi toată noaptea.

Înainte de a consuma ceaiuri anti-stres este bine să vorbiţi cu un medic specialist, mai ales dacă stările de stres şi nervozitate sunt de lungă durată.

Cum obișnuiți să vă destresați? Cu mișcare, ceaiuri, întâlniri cu prietenii, cafele?

sursa foto: http://blog.tauedu.org

Apa florală de mușețel – remedii pentru tenul sensibil şi uscat

9

Persoanele care au tenul sensibil şi uscat sunt într-o permanentă căutare de remedii naturiste, tratamente cosmetice bio sau produse profesionale care să le scape de senzaţia de piele încorsetată, mereu rănită şi niciodată pregătită pentru un make-up de senzaţie.

Tenul sensibil şi uscat necesită o mai mare atenţie decât toate celelalte tipuri de ten, oricât de problematice ar părea ele.

De ce? Pentru că o piele uscată înseamnă că este expusă într-un mod brutal intemperiilor, schimbărilor pe care le facem în trusa noastră cu produse cosmetice sau în alimentaţia de zi cu zi.

Care sunt pașii

Pentru a scăpa de tenul sensibil şi uscat trebuie să consumăm, în primul rând, minimum doi litri de lichide pe zi. Cât mai multe fructe (în special mere, afine şi mango) şi legume. Includeţi în meniul vostru cantităţi moderate, dar regulate, de peşte, dar şi seminţele şi nucile.

Apoi trecem la curăţarea trusei de make-up. Dacă aveţi tenul sensibil şi uscat, în trusa voastră de cosmetice trebuie să găsiţi doar produse specifice pielii voastre atât pentru îngrijire şi curăţare, cât şi pentru hidratare şi tonifiere.

RECOMANDARE COSMETICE BIO

Vă povesteam ca tenul meu este unul uscat şi sensibil şi tocmai de aceea am apelat în urmă cu câteva luni şi la o apă florală bio de portocal de la Ladrome, cunoscută pentru proprietăţile sale calmante şi emoliente, care regenerează pielea. Recent am descoperit o altă apă florală, tot bio, numai că de această dată este de muşeţel.

Remedii pentru tenul sensibil şi uscat

Apă florală bio de muşeţel de la Ladrome pentru tenul uscat și sensibil

 

Este o loţiune tonică100% naturală, pe care o găsiți pe acest site și care poate fi folosită doar de persoanele cu tenul sensibil şi uscat și care:

  • împiedică iritarea şi crăparea pielii
  • previne apariţia prematură a ridurilor, în special a celor din jurul ochilor
  • atenuează cearcănele
  • calmează senzația de ochi umflaţi şi obosiţi.

Cum o folosesc

  • Îmi spăl foarte bine tenul cu săpun sau gel exfoliant şi apoi cu ajutorul unor discuri demachiante îmi masez tenul.
  • Puteţi aplica apa florală bio de muşeţel de la Ladrome şi pe gât, dar şi pe decolteu si puteţi adăuga câteva picături din această loţiune şi în cremele voastre, de zi sau de noapte, şi chiar în demachiant, pentru o mai bună şi rapidă regenerare a celulelor moarte.
  • Apa florală bio de muşeţel poate fi folosită şi pentru hidratarea şi însănătoşirea părului. Asta numai în cazul în care părul vostru este blond. Adăugaţi câteva picături din loţiunea tonică în apa pe care o veţi folosi pentru clătirea părului, dupa ce în prealabil l-aţi spălat şi clătit foarte bine, de 2-3 ori.

Voi ce produse folosiţi pentru îngrijirea tenului?

sursa foto: www.beautyhouse.ro

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews