..oberursel.de.. Tatsächlich am Ende propecia 2 günde bir des http://www.oberursel.de/generic-cialis-online-bestellen/ Monats, Arzt Eichendorfer viagra original ohne rezept kaufen erlaubte ihm mit Babette kurze Spaziergänge machen. Nach und nach die Länge diese Promenaden erhöht, bis Babette ihre ganze Vormittage gefunden monopolisiert ihrem Vater. Ist das nicht schrecklich! sagte Sam an einem Sonntagmorgen, als sie langsam entlang Lenox Avenue und ab. I gebunden.

Uleiul esenţial de rozmarin – îmbunătăţeşte capacitatea de reţinere

6

Uleiul esenţial de rozmarin se obţine prin distilare cu abur din florile plantei, o plantă aromatică cu frunze verzi-argintii şi flori de culoare albastru-pal originară din Franţa, Spania şi Portugalia.

Uleiul esenţial de rozmarin se foloseşte în industria cosmetică mai ales pentru că relaxează musculatura şi atenuează durerile (de cap şi menstruale).

Uleiul esenţial de rozmarin – pentru ten şi corp

  •  Stimulează circulaţia sângelui
  • Detoxifică sistemul limfatic
  • Este un excelent dezinfectant şi antiseptic
  • Previne căderea părului şi ajută la creşterea părului (bun tonic pentru pielea capului)
  • Previne apariţia mătreţii
  • Este folosit în tratamentul celulitei
  • Indicat persoanelor cu tenul gras şi acneic
  • Înlătură iritaţiile
  • Redă fermitatea pielii
  • Combate respiraţia urât mirositoare (folosit ca adaos în apa de gură)
  • Excelent în masaj, relaxează muşchii încordaţi şi atenuează retenţia de fluide
  • Util în tratarea răcelilor şi gripelor, bronşitelor, astmului
  • Reglează aparatul digestiv

 

Tonic pentru minte

Deşi este un ulei esenţial cu atât de multe beneficii pentru corp, uleiul esenţial de rozmarin este cunoscut pentru faptul că ajută la creşterea concentrării, sporeşte creativitatea şi întăreşte capacitatea de memorare. Combate pierderile de memorie, dificultăţile de învăţare, dezorientarea, indecizia, încordarea şi epuizarea emoţională. O picătură combinată cu două picături de ulei esenţial  de neroli pot fi aplicate la încheietura mâinii înainte de un examen (neroli calmează nervozitatea iar rozmarinul sporeşte creativitatea).

Inhalaţii

În plus, uleiul esenţial de rozmarin combate stresul şi plictiseala. Apelaţi la inhalaţii, care nu doar vă vor relaxa, dar vă vor rezolva şi problemele respiratorii cauzate de răceli sau gripă. Pentru aceasta, se toarnă într-un vas 1 L de apă clocotită şi se adaugă 3-4 picături de ulei. Vaporii degajaţi se inspiră stând aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare.

Comprese

Compresele cu ulei esenţial de rozmarin se folosesc atunci când suferiţi de inflamaţii, arsuri sau bătături. Se adaugă 5-7 picături din uleiul esenţial de rozmarin într-un vas cu apă fierbinte, se îmbibă o bucată de material absorbant în ea, se stoarce şi se aplică.

Băi

Dacă visaţi la o seară relaxantă şi vreţi să vă eliberaţi de stresul de peste zi, vă recomand să faceţi o baie caldă şi să vă răsfăţaţi cu câteva picături din uleiul esenţial de rozmarin. Se adaugă câteva 7 picături de ulei esenţial, la o cadă plină, după ce au fost în prealabil diluate în lapte, sare de baie sau şampon bază. În acest fel, veţi calma durerile premenstruale şi vă veţi simţi mult mai energici.

Masaj

Pentru o şedinţă de masasaj se adauga 4-6 picături de ulei esenţial în aproximativ 10 mL ulei de masaj.

După un masaj în cadrul aromaterapiei, uleiul nu trebuie îndepărtat prin spălare, evitându-se baia sau duşul timp de 6-8 ore. Astfel se asigură o absorbţie completă a uleiului volatil.

Iar pentru voi am găsit aici un ulei esențial de rozmarin. Un produs bio realizat de Argital care are un preț foarte bun – 35 de lei 10 ml. Tot pe acest site puteți găsi uleiuri esențiale de lavandă, cuișoare, lămâie sau portocale dulci. Iar dacă sunteți din Iași puteți cumpăra acest produs de la Magazinul BIO Via Naturalia de pe esplanada din spatele Halei Centrale.

Atenţie: femeile însărcinate şi persoanele care suferă de tensiune mare sau tulburări epileptice trebuie să evite uleiul esenţial de rozmarin. Acesta poate fi iritant pentru pielea sensibilă. Fiind foarte stimulator, el poate să pertube somnul.

Beneficiile consumului de alge

2

Curele cu alge au devenit din ce în ce mai populare după ce tot mai mulţi dintre noi am început să descoperim efectele benefice pe care algele le au asupra organismului nostru.

Algele reprezintă un produs alimentar 100% natural, bogat în vitamine (A, B, C, E), săruri minerale (potasiu, iod, magneziu, calciu, fier, zinc, cupru, mangan, seleniu, siliciu, fosfor), aminoacizi, proteine şi fibre. O cură cu alge protejează şi îmbunătăţeşte aparatul digestic şi pe cel cardiovascular.

Ca să vă convingeţi ce valoare nutritivă mare au, vă spun că o linguriţă de alge uscată echivalează cu 100 de grame de legume şi fructe. Atenţie însă: nu consumaţi alge mai mult de două ori pe săptămână.

Alte beneficii

  • Conţin o cantitate mare de proteine care energizează organismul (prezintă o structură apropiată de proteinele de origine animală, cum ar fi oul)
  • Nu conţin grăsimi rele (cu alte cuvinte, consumul de alge nu duce la creşterea colesterolului rău. Dimpotrivă, asigură menţinerea colesterolului bun la cote normale, iar a celui rău la cote cât mai reduse)
  • Asigură sănătatea arterelor prin conţinutul scăzut de lipide (reduce riscul de arteroscleroză şi de infarct miocardic)
  • Sunt uşor de digerat
  • Luptă împotriva constipaţiei
  • Ţin greutatea sub control (conţinutul ridicat de fibre taie apetitul)
  • Întăresc sistemul imunitar şi sistemul osos (sunt de 5 până la 20 de ori mai bogate în calciu decât laptele)
  • Acţionează împotriva procesului îmbătrânirii întregului organism
  • Regenerează celulele organismului
  • Facilitează eliminarea toxinelor
  • Detoxifică organismul

Ce trebuie să mai ştim despre alge

Algele conţin betacaroten, ceea ce dă îi dă organismului posibilitatea să producă vitamina A. În acest fel, sistemul imunitar, pielea şi ţesuturile sunt protejate în profunzime. Sunt bogate în clorofilă şi vitamine din gama B, mai ales B 12, absente în legumele terestre. Esenţială pentru sănătatea sistemului nervos, digestiv şi imunitar, aceasta vitamină favorizează reînnoirea celulelor şi producerea de globule roşii. Vitamina C este în aceeaşi măsură prezentă, luptând împotriva infecţiilor şi radicalilor liberi, responsabili de imbatranire. Ea este necesară producerii de colagen, garantând tinereţea ţesuturilor noastre.

Ce afecţiuni vindecă

Se recomandă consumul de alge în afecţiuni precum: anemie, reumatism, obezitate, celulită, alergii, afecţiuni cardiace, tulburări endocrine, arterioscleroză, astenii fizice şi intelectuale.

În plus, algele diminuează stratul adipos şi cresc fermitatea şi elasticitatea pielii.

Cum se consumă

Ele pot fi consumate crude sau pot fi combinate cu legume, ciuperci, brânzeturi şi ouă. Apoi adăugați condimentele voastre preferate, inclusiv ulei, oţet sau usturoi. La fel de delicioase sunt şi dacă la consumaţi cu maioneză, dacă le adăugaţi în salate şi supe sau dacă la mâncaţi cu cereale şi midii.

consum alge

Salată de alge cu nuci, brânză, ceapă și pătrungel

consum alge

Salată de alge cu semințe de susan și ulei de măsline

consum alge

Tartine cu cemă de brânză și ou, cu alge, nuci sau alune și usturoi

E important de menţionat că alegele nu trebuie să pisate într-o râşniţă de sare sau piper întrucât în contact cu metalul, algele uscate îşi pierd din proprietăţi.

În Iaşi, găsiţi alge la singurul magazine bio, Via Naturalia, pe esplanada din spatele Halei Centrale, dar și pe acest site, la preţuri foarte bune.

sursa foto: attractingwellness.net

Tratament anticelulitic cu zaţ de cafea

0

Tratament anticelulitic cu zaţ de cafeaUn corp frumos, fără pic de celulită. Clar, asta este una dintre dorințele noastre. Și pe bună dreptate. Corpul este o carte de vizită a feminității și frumuseții noastre. Și cum scăpam de celulită? Mult sport, masaj, creme și tratamente inedite. Ce spuneţi, însă, dacă apelați la simplul zaţ de cafea? Un tratament arhicunoscut, sănătos și mult mai ieftin.

  Cum luptă zaţul de cafea împotriva celulitei?

 În primul rând, zaţul are efect de scrub. El înlătură celulele moarte ale pielii, netezeşte şi catifelează zonele afectate.

 În al doilea rând, zaţul de cafea îi conferă pielii un efect de strălucire și însănătoteşte pielea (vor dispărea, treptat, chiar şi micile pete cauzate de expunerea la soare, dar şi zonele predispuse la acnee uşoară).

Cum prepar tratamentul?

 Ca să începeți tratamentul aveţi nevoie de o jumătate de cană de zaţ de cafea peste care să adăugaţi două linguri de ulei de măsline. După ce aţi amestecat pasta trebuie să o întindeţi în strat mediu pe zonele afectate de celulită. Apoi, trebuie să împachetaţi zonele pe care aţi pus amestecul şi să vă relaxaţi timp de 15 minute. La final, îndepărtaţi zaţul de cafea cu apă călduță. Este indicat să nu folosiţi săpun sau gel de duş pentru a nu vă irita pielea, însă pentru mai multă hidratare puteţi apela la un masaj cu ulei de măsline.

 Pentru a-și face efectul, tratamentul cu zaţ de cafea trebuie repetat de două ori pe lună, timp de 4 luni. Veți descoperi și voi că este un exfoliant genial. Veți avea o piele mult mai fină și, evident, fără celulită. Nu uitaţi: sportul, însoțit de dietă (NU una draconică), vă va ajuta să vedeți mai repede rezultatele.

 Va pregătesc și câteva măști pentru ten și păr..tot pe bază de zaţ de cafea :).

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews