..theologie-naturwissenschaften.de.. Salz in Ordnung und cawfee auch, aber man http://www.theologie-naturwissenschaften.de/kamagra-brausetabletten-kaufen.html nicht hassen Salz bekamen genau das, verstehen, Kick, wenn sie http://www.theologie-naturwissenschaften.de/kamagra-rezept.html in der cawfee bekommt. Das ist der Weg, um mit Max I Is not no lady-Hasser, zu verstehen, aber ich mag em nicht im Geschäft, mit Ausnahme von Verkäuferinnen, Models und Einkäufer, Aber das Fräulein Meyerson, Sam unterbrach, hier besucht sie sich strikt an Sicher, ich levitra 10 mg original kaufen weiß, Sam, Arzt geantwortet. Schlägt noch den Rücken, wenn es mir viagra im internet bestellen erfahrungen gut geht, sie meinte gut, http://www.theologie-naturwissenschaften.de/viagra-generika-vergleich.html Doktor, sagte Sam.

Uleiul esenţial de lavandă

0

Uleiul esenţial de lavandă este foarte util în aromaterapie şi treptat a devenit unul dintre ingredientele esenţiale atunci când vorbim de produse cosmetice bio precum geluri, săpunuri, loţiuni şi parfumuri.

Dincolo de parfumul fin şi plăcut, uleiul esenţial de lavandă aduce o mulţime de beneficii medicale. Elimină tensiunea nervoasă, tratează problemele respiratorii şi durerile musculare, dezinfectează pielea şi stimulează circulaţia sângelui.

BENEFICII PENTRU TEN

Uleiul de lavandă face minuni în ceea ce priveşte pielea şi tenul. Întrucât are efect antifungic şi antiseptic, uleiul esenţial de lavandă grăbeşte procesul de vindecare al rănilor şi iritaţiilor. În plus, distruge bacteriile şi lasă pielea fină, curată şi mereu protejată. Folosirea constantă a uleiului esenţial de lavandă vă va garanta mai puţine erupţii, iritaţii, coşuri şi infecţii cauzate de tăieturi sau înţepături de insecte.

Folosit pentru îngrijirea pielii, uleiul esenţial de lavandă are proprietăţi calmante şi relaxante. Regenerează ţesuturile şi reduce starea de anxietate.

De asemenea, unele dintre cele mai bune produse cosmetice bio de îngrijire a pielii conţin ulei esenţial de lavandă – ingredient care ameliorează acneea şi ridurile, dar şi arsurile solare, eczemele şi psoriazisul.

BENEFICII PENTRU PĂR

Uleiul esenţial de lavandă este util mai ales pentru cei mici întrucât ţine la distanţă ouăle de păduchi sau lindini. În plus, uleiul esenţial de lavandă adăugat în şamponul vostru preferat elimină mătreaţa şi împiedică căderea părului.

BENEFICII PENTRU CORP

  1. Ajută la tratarea migrenelor, a durerilor de cap, a stărilor de depresie, de anxietate şi a stresului emoţional deoarece uleiul esenţial de lavandă are un parfum calamant, ceea ce-l face un tonic excelent pentru nervi. Mai mult, induce somnul şi este leacul perfect pentru persoanele care suferă de insomnie. Dacă este aplicat local, pe tâmple, uleiul poate ajuta la vindecarea durerilor de cap şi a migrenelor, inducând un somn mai bun.
  2. Calmează nu doar stările de nervozitate, ci şi durerile provocate de efort fizic, entorse sau reumatism. Un masaj regulat cu ulei de lavandă vă va scuti de durerile în articulaţii.
  3. Unul dintre cele mai mari beneficii ale uleiului de lavandă este că tratează cu succes bolile respiratorii: gripa, tusea, astmul, bronşita, laringita şi chiar amigdalita. În aceste situaţii, uleiul esenţial de lavandă trebuie utilizat fie sub formă de vapori, fie trebuie să fie aplicat pe pielea gâtului, piept şi spate.
  4. Uleiul esenţial de lavandă îmbunătăţeşte digestia întrucât stimulează producerea de sucuri gastrice şi biliare, ajută la tratarea indigestiei, ameliorează durerile de stomac, diareea şi vărsăturile. În plus, este un tratament care întăreşte sistemul imunitar şi ţine răcelile la distanţă. Se iau câteva picături, conform prospectului.
  5. Şi ceva care nu prea se ştie: uleiul esenţial de lavandă stimulează pofta de mâncare. Pe cale internă, 10 picături de lavandă diluate într-un pahar cu apă în cazul adulţilor şi 2-3 în cazul copiilor contribuie la stimularea poftei de mâncare.

ALTE BENEFICII

  • Stimulează producţia de urină
  • Restabileşte echilibrul hormonal
  • Reduce inflamaţiile vezicii urinare
  • Tratează cistitele
  • Ameliorează crampele
  • Scade tensiunea arterială
  • Reduce palpitaţiile
  • Este folosit pentru hipertensiune

 

PRECAUŢII

Uleiul esenţial de lavandă nu trebuie utilizat de femeile însărcinate care alăptează, de diabetici şi de persoanele cu pielea sensibilă. Unele persoane pot suferi de vărsături şi dureri de cap din cauza utilizării uleiului de lavandă.

Iar pentru voi am gasit pe acest site un pret bun pentru uleiul esențial de lavandă. Produsul poate fi cumparat și din Iași de la Magazinul BIO Via Naturalia de pe esplanada din spatele Halei Centrale.

Exfolierea la început de vară – cosmetice bio pentru o piele fină şi frumoasă

2

Exfolierea este tratamentul de care corpul nostru are nevoie cu regularitate pentru curăţarea pielii, dar şi pentru regenerarea celulelor moarte. Este o practică cosmetică ce ne ajută să ne menţinem corpul sănătos, curat, frumos şi mult mai tânăr.

  • Exfolierea este un tratament recomandat mai ales persoanelor cu pielea grasă şi mixtă, cu acnee, pe care le ajută să îşi recâştige pielea fină, frumoasă şi moale.

De ce este importantă exfolierea?

Exfolierea este răspunsul la toate întrebările şi problemele noastre atunci când pielea este încărcată, când epiderma este deshidratată, iar aspectul pielii şi-a pierdut din strălucirea naturală. Pentru că ne apropiem de vară, e bine să ştim că întreţinerea pielii în sezonul cald nu trebuie să se rezume doar la apă şi săpun. Trebuie să apelaţi cu încredere la produse de gomaj pentru curăţarea profundă a pielii expuse în mod agresiv la praf şi poluare.

Nu uitaţi că pe timpul verii, din cauza căldurii, pielea elimină frecvent celulele moarte. Dacă nu apelaţi la tratamente de exfoliere, pielea voastră se va usca şi va crăpa. De asemenea, o piele uscată şi deshidratată vă va împiedica să vă aplicaţi un machiaj perfect – make-up-ul tinde să se adune sau chiar să îşi piardă din culoare dacă pielea este rugoasă.

Exfolierea este un ritual extrem de important atunci când vorbim despre expunerea la soare. Îndepărtarea celulelor moarte de la nivelul pielii nu numai că ajută la menţinerea unui aspect sănătos şi frumos al epidermei, dar contribuie şi la prelungirea efectului de bronz.

EXFOLIEREA ŞI BENEFICIILE SALE PENTRU PIELE

  • Îndepărtează celulele moarte
  • Diminuează culoarea pistruilor sau a petelor cauzate de soare
  • Lasă pielea netedă şi luminoasă
  • Stimulează circulaţia sângelui
  • Tonifică pielea
  • Elasticizează şi hidratează pielea
  • Elimină punctele negre
  • Reduce aspectul ridurilor de expresie
  • Machiajul se fixează mai bine (Grăsimile şi celulele moarte de pe ten împiedică fardurile să adere bine pe piele)

Exfolierea este benefică şi necesară în cazul tuturor tipurilor de piele, întrucât nu doar curăță şi hidratează pielea, ci ajută şi la deschiderea porilor. Este un tratament ce trebuie aplicat în cazul tenului o dată pe săptămână, acasă sau la saloane de specialitate, şi cam o dată la două săptămâni în cazul unei exfolieri pentru tot corpul.

Iar exfolierea nu poate fi gata fără să vă curăţaţi coatele, genunchii şi călcâiele. Dacă pielea din aceste zone nu este exfoliată ea va căpăta o textură groasă şi aspră.
Pe piaţa produselor cosmetice din România găsim exfoliante sub formă de sapun, gel de duș, mască pentru ten sau împachetări pentru corp –  produse care conţin granule care lasă pielea fină. În plus, după folosirea lor veţi simţi cum pielea voastră trăieşte, sângele este pus în mişcare şi aspectul epidermei este unul proaspăt şi tânăr.

RECOMANDĂRI + UTILIZĂRI

Produsele pe care vi le recomand vă vor reînnoi celulele şi vă vor oxigena ţesuturile. Avestea au rolul de a dezinfecta pielea, dar şi de a normaliza secreţia de sebum. În plus, toate aceste produse au proprietăţi calmante şi antiiritante.

Şi cum vara trebuie să înceapă cu dreptul am găsit aici EXFOLIANTE BIO la PREŢURI MAI MICI CU 15%.

I Nectar exfoliant pentru față

Acest produs bio, realizat în laboratoarele Argiletz, este un exofoliant facial extraordinar de aromat şi fin pe bază de argilă roşie. Este un gomaj delicat cu pielea voastră întrucât are în compoziție unt de shea şi seminţe de susan. Aceste ingrediente + argila roşie vă vor catifela tenul şi îl vor hidrata pe timpul verii. În plus, după aplicare, fața va fi mult mai luminoasă. Interesate să îl încercaţi? Dacă da, daţi click aici.

exfolierea

Nectar exfoliant pentru față
– Exfoliant facial cu argilă roșie-

Cum se aplică

Aplicaţi cantităţi mici de nectar pe toată faţa o dată pe săptămână. Apoi masaţi tenul uşor şi delicat, prin mişcări circulare. Insistaţi în zona T pentru a scăpa de excesul de sebum sau de punctele negre. Produsul se îndepărtează 10 minute mai târziu, cu apă călduţă şi cu ajutorul unor discuri demachiante. La final, hidratați-vă tenul cu o cremă pe bază de unt de shea sau ulei de argan.

II Gomaj delicat

Cel de al doilea produs pe care îl găsiţi aici este realizat de una dintre cele mai populare firme de cosmetice bio din lume, Gamarde. Este un exfoliant facial destinat tenului sensibil şi reactiv. Ce îl face atât de special? Are în compoziţia sa apă termală, ulei de argan reparator, ulei esențial de lavandă, lămâie, cuişoare şi particule foarte fine de cereale care permit curăţarea perfectă a tenului şi hidratarea lui fără să îl agresăm. Acest produs stimulează activitatea celulară, iar pielea devine vizibil mai curată, mai fină şi mai luminoasă.

exfolierea

Gomaj delicat
– Exfoliant facial pentru ten sensibil –

Cum se aplică

Gomajul delicat de la Gamarde se aplică în strat subţire pe întreaga suprafaţă a tenului, pleoape, buze şi gât. Tratamentul îşi face efectul în 5 minute, după care trebuie îndepărtat cu apă călduţă.

III Eclats d’Agrumes

Cel de al treilea produs pe care vi-l recomand este un exfoliant corporal bio pe bază de citrice care vă va împrospăta şi energiza pielea. Aroma lui este atât de delicioasă încât îţi vine să spui că nu este un produs destinat curăţării pielii. Eu l-am încercat, iar voi îl puteți găsi aici la reducere.

Este un exfoliant produs de Bionatural en Provence și care ia forma unui adevărat cocktail nutritiv pentru pielea noastră.

exfolierea

Eclats d’Agrumes
– Exfoliant corporal energizant cu citrice –

Conţine:

– Zahăr alb: bun exfoliant

– Coajă de portocală: parfum fin + acţiune delicată

– Ulei de floarea soarelui: proprietăţi emoliente şi hrănitoare. Recomandat în special pentru pielea uscată.

– Uleiuri esenţiale de lămâie, portocale, mandarine, mentă: tonifiante şi refrisante.

– Ulei esenţial de petit grain: proprietăţi antibacteriene şi regenerante

Cum se aplică

Se aplică de două ori pe lună, pe pielea uscată sau umedă, pe întreaga suprafaţă a corpului, în special în zonele cu probleme: coapse, coate, genunchi, sub formă de masaj. Tratamentul îşi face efectul în 10 minute, după care faceţi un duş cu apă călduţă. La finalul tratamentului, pielea rămâne netedă şi mătăsoasă.

 

 

Seminţele chia, alimentele de care ai nevoie în orice sezon

11

Seminţele chia sunt alimentele cu cele mai multe proprietăţi. Conţin surse bogate de calciu, proteine, fier, vitamine, antioxidanţi, proteine, potasiu şi fibre. Cu alte cuvinte, au valori nutriţionale mult mai ridicate decât laptele, porumbul, murele, portocalele, spanacul, fasolele sau bananele.

Ce trebuie să ştim despre seminţele chia

Chia este o plantă din familia salviei, originară din Sudul Mexicului care este însă întâlnită şi în America Centrală. Numele de “chia” provine de la cuvântul Mexican „chian” care se traduce prin “uleios”. Numele a fost atribuit tocmai datorită contintului ridicat de uleiuri din seminţele chia.

Seminţele chia se menţin mult timp proaspete datorită cantităţii mari de anti-oxidanti, nu conţin gluten şi sunt recomandate în curele de slăbire și mai ales în activitatea sportivă de performanţă datorită conţinutului ridicat de vitamine, minerale şi fibre, care oferă saţietate.

Seminţele chia – beneficii pentru corp

  • Reglează nivelul glucozei din sânge
  • Sunt o sursă de energie pentru persoanele care depun efort sau care au o activitate solicitantă şi stresantă
  • Taie pofta de mâncare şi vă ajută să slăbiţi
  • Vă ajută să vă tonifiaţi şi modelaţi muşchii în timpul exerciţiilor fizice
  • Sunt benefice sistemului osos mai ales în perioada de creştere a copiilor
  • Cresc lactaţia
  • Reglează digestia
  • Reduc inflamaţiile

Seminţele chia – cum arată şi cum se consumă

Seminţele chia se găsesc în trei culori (bej, maro şi negru) şi sunt uşor de mestecat.

Seminţele chia pot fi consumate crude sau uşor prăjite. De asemenea, seminţele pot fi transformate în făină şi folosite pentru prepararea dulciurilor voastre preferate. Eu obişnuiesc să le folosesc la brioşe şi checuri.  E bine să ştiţi că seminţele chia nu  au nici un gust, aşa că aromele va trebui să vi le luaţi din alimentele cu care le amestecaţi.

De ce sunt atât de bune seminţele chia? Pentru că pot înlocui cu succes carnea şi ouăle. Aşadar sunt nişte alimente – minune pentru persoanele vegetariene.

Este indicat să consumaţi de 3-4 ori pe săptămână două linguri de seminţe chia, nu neapărat în forma lor naturală, ci în combinaţie cu diferite produse cum ar fi: pâine, pudinci sau cereale.

Seminţele chia, odată intrate în contact cu apa sau alte produse lichide, se transformă în gelatină/ pastă cremoasă. Adăugaţi-le cu încredere în laptele cu cereale, în salate de fructe şi legume, sandwichuri, sosuri şi dressinguri.

De asemenea, adăugaţi seminţele chia în iaurturile şi pudincile voastre preferate. La fel de bine, pot fi savurate şi alături de gemuri şi supe.

seminţele chia

Limonadă cu seminţe chia

seminţele chia

Seminţe chia cu lapte şi căpşuni

seminţele chia

Gem cu seminţe chia

seminţele chia

Salată de legume asortate cu seminţe chia

Contraindicaţii

Seminţele chia nu sunt indicate persoanelor cu tensiune arterială mică, deorece pot agrava afecţiunile cardiovasculare.

 

 

 

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews