Îngrijirea picioarelor pe timp de vară – tratament reparator BIO

1

Pregătirea pentru sezonul cald nu trebuie să se rezume doar la îngrijirea tenului, a părului şi a pielii ce se pregăteşte pentru un bronz frumos, ci trebuie să vizeze şi îngrijirea picioarelor. Da, picioarele, acea parte a corpului agresată aproape zilnic de mersul pe jos, de pantofii prea strâmţi, de tocuri, de pielea prea tare a încălţămintei sau de talpa rigidă, de transpiraţia în exces şi de bătături.

Pentru îngrijirea picioarelor se recomandă

  • o pudră antiperspirantă pentru picioare şi călcâie
  • creme hidratante bogate în vitaminele A şi E, dar şi uleiuri esenţiale de lavandă sau portocal
  • folosirea unei încălţăminte cu interior din piele (e important ca încălţămintea să fie schimbată cel puțin o dată la două zile)
  • folosirea ciorapilor de bumbac
  • alegerea numărului corect la pantofi şi a unui toc care să nu fie incomod (înălţimea tocului ideală este de 3-5cm. Tocurile mai înalte precum cele de 10-15cm vor pune presiune pe pernuţele picioarelor şi pe oasele din fața piciorului)

Condițiile de umiditate crescută, riscul de uscăciune și crăpare precum și acumularea de murdărie pun în pericol sănătatea picioarelor, făcându-le mai predispuse la bătături, la ciuperca piciorului și la iritații.

Iată cateva sfaturi pentru îngrijirea picioarelor, în lunile de vară!

  1. Spălaţi-vă picioarele de 2-3 ori pe zi pentru a ţine departe murdăria şi evetualele bacterii pe care le puteţi lua cu uşurinţă din mijloacele de transport. Pentru o împrospătare intensă, încercați să vă scăldaţi picioarele timp de 15 minute, în fiecare seară, în apă. Puteţi adăuga câteva picături din uleiurile voastre esenţiale preferate sau puteţi adăuga o jumătate de cană de miere şi un sfert de cană de ulei de măsline: mierea are proprietăţi antiseptice, iar uleiul de măsline are efect puternic hidratant.
  2. Exfolierea este cel mai important pas pentru îngrijirea picioarelor. Cumpăraţi-vă o piatră ponce şi folosiţi-o cu regularitate de 2-3 ori pe săptămână. Includeţi în trusa voastră de îngrijire şi un exfoliant care să vă catifeleze pielea şi să o curățe în profunzime.
  3. Păstraţi-vă picioarele frumoase şi sănătoase înlăturând pielea moartă. Este important de precizat ca un astfel de tratament nu trebuie realizat decât o singură dată la 2-3 săptămâni pentru a nu irita şi deshidrata pielea picioarelor.
  4. Temperaturile ridicate, transpiraţia şi murdăria din trafic duc la instalarea ciupercilor unghiilor. Dacă unghiile voastre sunt decolorate, se rup sau au o culoare neobişnuit de închisă, atunci e timpul să consultaţi un dermatolog. Medicul specialist vă poate recomanda unguentul antifungic potrivit pentru a trata infecţiile ungiilor şi pentru a le reda frumuseţea naturală.
  5. Pe timpul verii consumaţi alimente bogate în calciu, vitamine şi acizi graşi pentru a preveni o deficiență de vitamine şi minerale în organism care duc la crăparea pielii din zona călcâielor.
  6. Acordaţi o atenţie sporită pedichiurii. Înmuiaţi picioarele într-un lighean cu apă, masaţi cuticulele cu puţin ulei de măsline înainte de tăiere, tăiaţi unghiile la o lungime confortabilă şi acordaţi o atenţie specială colțurilor încarnate, având grijă să nu răniţi pielea din jurul unghiei atunci când le îndepărtaţi. După aceea, aplicaţi un lac protector incolor, pe toată suprafaţa unghiei.
  7. Iar la final….folosiţi în fiecare zi pudre şi creme hidratante pentru îngrijirea picioarelor, produse bio, cu ingrediente naturale cu ajutorul cărora să vă masaţi picioarele de cel puţin două ori pe zi, dimineaţa şi seara.

RECOMANDĂRI + UTILIZĂRI

Pentru sezonul cald, am 3 recomandări atunci când vine vorba de îngrijirea picioarelor. Sunt produse cosmetice bio pe care le găsiţi pe acest site, la preţuri foarte bune.

I Cremă reparatoare pentru picioare

Este o cremă bio produsă în laboratoarele Gamarde, un tratament hrănitor cu ulei de argan şi unt de shea. Aceste două ingrediente protejează pielea, o hidratează în profunzime şi o catifelează. Iar preţul…vă va face cu ochiul. Vedeţi aici cât costă.

Uleiul de argan şi untul de shea sunt produse cosmetice bio cunoscute pentru nivelul lor ridicat de hidratare, mai ales în cazul pielii uscate, crăpate, descuamate ori rănite.

Crema reparatoare pentru picioare conţine şi uleiurilor virgine şi biologice de cânepă, floarea soarelui şi argan bogate în omega 3 şi 6. Aceste uleiuri au efect antibacterian şi vă asigură o piele parfumată şi fresh.

Îngrijirea picioarelor

Cremă reparatoare pentru picioare
– Cremă de picioare cu ulei de argan și unt de shea-

Ce conţine

  • apă termală Gamarde (protejează pielea)
  • ulei de argan (hidratează şi catifelează)
  • ulei de răpiță şi de floarea soarelui
  • mentol (efect fresh)
  • unt de shea (reface epiderma şi hrăneşte pielea rănită)
  • uleiuri esenţiale de arbore de ceai
  • mentă
  • lămâie
  • palmarosa
  • vitamina E naturală (îi oferă pielii strălucirea mult visată)

 Cum se aplică

 Spălaţi bine pielea picioarelor cu apă călduţă, tamponați uşor, după care aplicaţi crema în strat gros pe zonele afectate. Se foloseşte dimineaţa şi seara sau ori de câte ori este necesar.

II Cremă nutritivă pentru mâini şi picioare

Crema nutritivă bio pentru mâini şi picioare este un tratament reparator pe bază ulei de argan şi este produsă tot de Gamarde. Interesate să încercaţi produsul? Pentru mai multe detalii daţi click aici.

Este o cremă care protejează pielea de bacterii, o hrăneşte, calmează şi mai ales o catifelează. Elimină iritaţiile şi vă oferă fermitate, astfel încât nu veţi mai avea probleme cu bătăturile.

Îngrijirea picioarelor

Cremă nutritivă pentru mâini și picioare
-Tratament reparator cu ulei de argan-

Ce conţine

  • apă termală Gamarde
  • ulei de argan virgin
  • ulei de floarea soarelui
  • uleiuri esenţiale de lavandin şi de lemn de trandafir
  • ceară de albine (înmoaie şi catifelează pielea)
  • unt de shea
  • argilă albă (efect cicatrizant şi antiseptic)
  • vitamina E naturală
  • parfum natural

Cum se aplică

Se aplică foarte uşor, prin mişcări circulare de masaj. Este o cremă bio care nu trebuie să lipsească din poşeta voastră şi pe care nu trebuie să vă jenaţi să o folosiţi ori de câte ori vă simţiţi picioarele inflamate sau grele.

III Tratament nutri-reparator pentru picioare

Ultima recomandare este o cremă de picioare cu ulei de argan şi unt de shea, de la PHYT’S, pe care o găsiţi aici. Tratamentul nutri-reparator pentru picioare hidratează şi protejează picioarele uscate şi crăpate. Este un produs non-gras, bogat în uleiuri virgine nutritive şi catifelante, care hrăneşte pielea şi o ajută să devină mai suplă şi elastică.

Îngrijirea picioarelor

Cremă reparatoare pentru picioare
– Cremă de picioare cu ulei de argan și unt de shea-

Ce conţine:

  • ulei de argan
  • argilă albă
  • ulei de cânepă (reface textura pielii distruse de bătături şi mers pe jos)
  • unt de shea

Cum se aplică

Se aplică în strat subțire în fiecare seară, dupa spălarea picioarelor.

După primele 3-4 utilizări veți observa cum pielea își îmbunătățește textura, se înmoaie și nu vă veți mai agăța ciorapii fini.

Nu uitaţi

Neîngrijirea corespunzătoare a pielii picioarelor şi în special a călcâielor poate cauza iritaţii şi accentuează senzaţia de oboseală întrucât pielea nu-şi mai poate îndeplini normal rolul de a transmite informaţii creierului cu privire la temperatura, durerea şi presiunea resimţită în această zonă.

Kiwi rezolvă problemele digestive

2

Kiwi se numără printre fructele preferate de toată lumea, nu numai pentru că este bun la gust, ci şi pentru că vine în ajutorul organismului nostru.

În kiwi se găsesc: magneziu, săruri minerale şi fibre care ajută la eliminarea colesterolului şi normalizează digestia. La fel, fructul este bogat în vitaminele  A, B, E, PP, B1, B2, fier, calciu, fosfor şi caroten.

Kiwi rezolvă problemele digestiveUn fruct kiwi are în jur de 45 de kcal, numai bun pentru o mică gustare la serviciu. Kiwi este bogat în fibre, care nu ajută doar la creşterea tranzitului intestinal, ci poate induce rapid şi o stare de saţietate.

Aşa că înainte de a da o fugă până la farmacie pentru a cumpăra pastile pentru digestie, răceală sau deficit de magneziu, mai bine cumpăraţi o caserolă cu fructe kiwi şi apelaţi la o “dietă” cu adevărat delicioasă.

E bine să consumaţi un fruct kiwi atunci când nu aveţi timp să mâncaţi în fiecare zi o supă sau o ciorbă. Vă recomand să-l consumaţi mai ales dacă programul vostru de muncă vă împiedică să respectaţi un program alimentar clar. Este recomandat în special celor care lucrează până târziu, deoarece are capacitatea de a menţine un echilibru nutriţional, dar asigură şi o îmbunătăţire a forţei fizice.

Kiwi- alte beneficii

–          scade nivelul colesterolului;

–          ține glicemia sub control;

–          întăreşte sistemul imunitar, datorită cantităţii mari de vitamina C din fruct;

–          păstrează inima sănătoasă. Consumul de 2-3 fructe kiwi pe zi reduce riscul formării cheagurilor de sânge;

–          întârzie îmbătrânirea celulelor;

–          este o sursă bogată de potasiu, magneziu şi fosfor;

–          grăbeşte vindecarea anumitor boli de piele şi răni;

–          previne apariţia cariilor dentare şi a formării pietrelor la rinichi;

–          ameliorează problemele respiratorii (este recomandat mai ales în cazul persoanelor care suferă de astm);

–          este bun şi pentru ochi: ajută organismul să lupte împotriva degenerării oculare;

–          datorită cantităţii mari de magneziu, din fruct, kiwi este folosit în realizarea de produse cosmetice. Acesta tonifică pielea și o face mai fermă.

ATENŢIEkiwi poate provoca alergii în cazul persoanelor care au probleme cu rinichii şi vezica biliară: conţine oxalate, care în cantitate mare favorizează cristalizarea pietrelor şi influenţează absorbţia calciului în organism.

Voi când ați mâncat ultima dată fructe kiwi?

sursa foto: thisweekfordinner.com

Ce trebuie să ştiţi despre igiena părului!

3

De câte ori nu v-aţi întrebat dacă este bine să vă spălaţi părul de mai mult de două-trei ori pe săptămână. La fel de des poate v-aţi întrebat dacă este indicat să-l spălaţi doar o singură dată, deşi nu vi se îngraşă scalpul.

Tot ce pot să vă spun este că nu e deloc indicat să vă spălaţi părul o dată la două zile, mai ales dacă vă confruntaţi cu căderea părului. Cel mai bine este să vă şamponaţi de două ori pe săptămână.

În plus, mare atenţie atunci când vă alegeţi şamponul! Gândiţi-vă că el trebuie să fie pentru păr un partener de încredere şi de lungă durată. Vă recomand să citiţi eticheta produsului. Să vă feriţi de produsele care conţin coloranţi artificiali, parafina, parfumuri sintetice, antidegradanţi sau alţi conservanţi de sinteză cum ar fi parabenii.

După ce m-am hotărât asupra mărcii de şampon, am grijă să îl aplic pe par într-o cantitate moderată şi încep să îmi masez scalpul uşor, fără să îmi rănesc pielea capului (de cele mai multe ori, acest lucru se întâmplă când vrem să scăpăm de mătreaţă).

Să ştiţi că în perioada în care părul meu se deshidratează, îşi pierde din strălucire iar firele se despică recurg la un tratament capilar local. L-am descoperit relativ recent şi am mare încredere în el. E vorba despre uleiul de argan pentru păr. Îl aplic înainte de şamponare, direct pe părul ud, apoi îmi continui tabieturile.

De ce îşi face efectul ? Pentru ca uleiul de argan pentru păr este bogat în acizi graşi.

Uleiul de argan pentru păr este recomandat în cazul părului care şi-a pierdut din vitalitate. El luptă împotriva îmbătrânirii scalpului şi a părului. Sper să vă placă şi să vă fie de folos recomandarea mea.

Eu una sunt mulţumită de uleiul de argan pentru păr.

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews