..theologie-naturwissenschaften.de.. Louis Sen ein Gauner, Arzt, kein Buchhalter. Das levitra kaufen ohne rezept forum Feller kommt in unseren Platz vor zwei Jahren, und wird cialis bestellen rezeptfrei nicht mehr als fünf Cent in seine Kleider http://www.theologie-naturwissenschaften.de/viagra-generika-indien.html bekam und http://www.theologie-naturwissenschaften.de/propecia-im-internet-bestellen.html dachte wie kann man cialis kaufen wurde ihm eine Wohltätigkeitsorganisation zu tun, als ihn engagiert. weiter

Răsfăţ la mine acasă

0

Cum mă mai desparte o singură zi de weekend e timpul să mă gândesc la momentul meu de răsfăţ. Pe lângă timpul petrecut cu familia şi ieşirile cu fetele, în fiecare zi de sâmbătă îmi rezerv două ore numai pentru mine. Sunt două ore preţioase în care am grijă de tenul şi corpul meu, în care mă relaxez şi uit de stresul din cursul săptămânii. Cu alte cuvinte, apelez la un tratament direct la mine acasă…care mă face să mă simt de milioane.

Cum arată cele două ore de răsfăţ la mine acasă

Nu e nimic complicat. Scot din trusa de produse cosmetice demachiantul, o loţiune tonică, un produs de gomaj şi o cremă.

Foarte important: la sfârşit de săptămână trebuie să vă exfoliaţi pielea. Eu m-am obişnuit deja cu gomajul de la Gamarde, cel delicat pentru ten sensibil, care acum, pe Bioaddict este şi la reducere.

  • APLICAREA GOMAJULUI

Este genul de tratament care îmi curăţă perfect tenul şi la care apelez o dată la 7 zile. În acest fel, tenul meu scapă de impurităţi, ştiu sigur că nu voi face puncte negre, iar pielea mea beneficiază de un tratament care o face să respire din nou cu încredere. Aşa cum ştiţi şi voi, un gomaj bun curăţă pielea, înlătură celulele moarte şi permite refacerea epidermei.

Eu îl aplic în strat subţire pe faţă. Voi puteţi să îl aplicaţi în momentele faine de răfăț şi pe gât, dar şi pe decolteu. Se aplică chiar şi pe buze şi se lasă să îşi facă efectul timp de 5 minute. Apoi masaţi uşor cu buricele degetelor. Veţi simţi cum pielea voastră devine fresh şi foarte luminoasă.

  • ÎNDEPĂRTAREA GOMAJULUI

Şi am două variante de îndepărtare a gomajului. Prima este cu apă călduţă, iar a doua….pentru sâmbetele cu dichis este cu o apă termală tot de la Gamarde. Şi uite aşa am parte de un tratament sănătos, bio şi care mă face să mă simt bine.

  • CREMĂ HIDRATANTĂ PENTRU O PIELĂ CATIFELATĂ

Tratamentul nu se poate încheia fără să aplic o cremă puternic hidratantă, care să îmi catifeleze tenul şi să îl facă receptiv la produse de make-up cum ar fi fond de ten sau pudră. Pentru că nu îmi place să amestec produse de la mai multe firme, şi de această dată scot din trusă o cremă hidratantă de la Gamarde care conţine acid hialorunic, ulei de argan virgin şi unt de shea. Vă spun, e un adevărat răsfăţ pentru tenul tău.

rasfat de weekend

Răsfăţ pentru o zi minunată – Mască cu pere pentru calmarea unui ten iritat

Dacă până acum aţi apelat la măşti faciale pe bază de banană, mango sau kiwi, e bine să încercăm împreuna şi o mască foarte cool: cea cu pere. Eu am descoperit-o recent, dar mă declar fan. Iată de ce avem nevoie:

1. Se cojeşte o pară foarte coaptă şi se taie în bucăţi. Apoi trebuie să o zdrobiţi până când devine o pastă.
2. Se adaugă o lingură de târâte de ovăz. Târâțe de ovăz găsiţi în magazine bio sau naturiste
4. Mai adăugaţi o linguriţă de smântână proaspătă şi câteva picături de ulei de nuci de macadamia
5. Amestecaţi bine şi aplicaţi pe fața perfect demachiată şi curăţată, eventual după un gomaj fără granule.
6. Lăsaţi să acţioneze 20 minute, după care ştergeţi cu dischete demachiante. Puteţi şterge ultimele resturi cu apa termală Gamarde. Ajută şi calmează tenul iritat

 

Eu știu cum va arăta weekendul meu. Sunt curioasă, al vostru cum va fi? Care este momentul vostru de răsfăț de la sfârșit de săptămână?

Beneficiile consumului de alge

2

Curele cu alge au devenit din ce în ce mai populare după ce tot mai mulţi dintre noi am început să descoperim efectele benefice pe care algele le au asupra organismului nostru.

Algele reprezintă un produs alimentar 100% natural, bogat în vitamine (A, B, C, E), săruri minerale (potasiu, iod, magneziu, calciu, fier, zinc, cupru, mangan, seleniu, siliciu, fosfor), aminoacizi, proteine şi fibre. O cură cu alge protejează şi îmbunătăţeşte aparatul digestic şi pe cel cardiovascular.

Ca să vă convingeţi ce valoare nutritivă mare au, vă spun că o linguriţă de alge uscată echivalează cu 100 de grame de legume şi fructe. Atenţie însă: nu consumaţi alge mai mult de două ori pe săptămână.

Alte beneficii

  • Conţin o cantitate mare de proteine care energizează organismul (prezintă o structură apropiată de proteinele de origine animală, cum ar fi oul)
  • Nu conţin grăsimi rele (cu alte cuvinte, consumul de alge nu duce la creşterea colesterolului rău. Dimpotrivă, asigură menţinerea colesterolului bun la cote normale, iar a celui rău la cote cât mai reduse)
  • Asigură sănătatea arterelor prin conţinutul scăzut de lipide (reduce riscul de arteroscleroză şi de infarct miocardic)
  • Sunt uşor de digerat
  • Luptă împotriva constipaţiei
  • Ţin greutatea sub control (conţinutul ridicat de fibre taie apetitul)
  • Întăresc sistemul imunitar şi sistemul osos (sunt de 5 până la 20 de ori mai bogate în calciu decât laptele)
  • Acţionează împotriva procesului îmbătrânirii întregului organism
  • Regenerează celulele organismului
  • Facilitează eliminarea toxinelor
  • Detoxifică organismul

Ce trebuie să mai ştim despre alge

Algele conţin betacaroten, ceea ce dă îi dă organismului posibilitatea să producă vitamina A. În acest fel, sistemul imunitar, pielea şi ţesuturile sunt protejate în profunzime. Sunt bogate în clorofilă şi vitamine din gama B, mai ales B 12, absente în legumele terestre. Esenţială pentru sănătatea sistemului nervos, digestiv şi imunitar, aceasta vitamină favorizează reînnoirea celulelor şi producerea de globule roşii. Vitamina C este în aceeaşi măsură prezentă, luptând împotriva infecţiilor şi radicalilor liberi, responsabili de imbatranire. Ea este necesară producerii de colagen, garantând tinereţea ţesuturilor noastre.

Ce afecţiuni vindecă

Se recomandă consumul de alge în afecţiuni precum: anemie, reumatism, obezitate, celulită, alergii, afecţiuni cardiace, tulburări endocrine, arterioscleroză, astenii fizice şi intelectuale.

În plus, algele diminuează stratul adipos şi cresc fermitatea şi elasticitatea pielii.

Cum se consumă

Ele pot fi consumate crude sau pot fi combinate cu legume, ciuperci, brânzeturi şi ouă. Apoi adăugați condimentele voastre preferate, inclusiv ulei, oţet sau usturoi. La fel de delicioase sunt şi dacă la consumaţi cu maioneză, dacă le adăugaţi în salate şi supe sau dacă la mâncaţi cu cereale şi midii.

consum alge

Salată de alge cu nuci, brânză, ceapă și pătrungel

consum alge

Salată de alge cu semințe de susan și ulei de măsline

consum alge

Tartine cu cemă de brânză și ou, cu alge, nuci sau alune și usturoi

E important de menţionat că alegele nu trebuie să pisate într-o râşniţă de sare sau piper întrucât în contact cu metalul, algele uscate îşi pierd din proprietăţi.

În Iaşi, găsiţi alge la singurul magazine bio, Via Naturalia, pe esplanada din spatele Halei Centrale, dar și pe acest site, la preţuri foarte bune.

sursa foto: attractingwellness.net

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews