Uleiul de argan – lichidul de aur care întinereşte pielea

12

Uleiul de argan a început să fie din ce în ce mai popular în rândul produselor cosmetice. Îl găsim în creme, şampoane, balsamuri de păr, loţiuni şi creme demachiante. Cu alte cuvinte, uleiul de argan este bun la toate: atât pentru îngrijirea de zi cu zi, cât şi pentru menţinerea unei pieli frumoase pentru viitor.

Despre uleiul de argan

Uleiul de argan se obţine din seminţele fructelor de argan, arbore care creşte în Maroc. De ce este atât de popular? Pentru că poate fi utilizat atât în scop terapeutic, cât şi cosmetic.

Uleiul de argan conţine un procent ridicat de acizi graşi esenţiali şi fenoli şi este bogat în vitamina A.

!!! Este folosit pentru îngrijirea şi menţinerea sănătoasă a părului, a unghiilor şi a pielii.

Beneficiile uleiului de argan: ÎNTREŢINEREA PIELII

  • Are proprietăţi microbiene
  • Ajută la restabilirea PH-ului natural al pielii
  • Tratează şi hidratează pielea uscată şi descuamată
  • Înlătură iritaţiile şi eczemele
  • Catifelează şi elasticizează epiderma
  • Atenuează apariţia ridurilor
  • Are efect calmant în combaterea coşurilor
  • Vindecă, treptat, petele faciale şi cele cauzate de expunerea prelungită la soare
  • Reglează eliberarea sebumului în cazul tenului gras
  • Previne vergeturile (recomandat în special gravidelor)

Mai mult decât atât, aplicat pe piele, uleiul de argan stimulează regenerarea celulelor moarte, dar are şi efect tonic asupra pielii. Este recomandat şi în cazul în care aveţi răni şi bătături, întrucât are efect cicatrizant.

Beneficiile uleiului de argan: ÎNTREŢINEREA PĂRULUI

  • Întăreşte firul de păr şi îl elasticizează
  • Îi redă strălucirea şi aspectul sănătos
  • Previne apariţia firelor despicate
  • Este recomandat în special persoanelor cu părul uscat şi deshidratat, dar şi celor care au probleme cu descâlcirea și coafarea lui
  • Repară membrana celulară deteriorată a părului

Pentru că este bogat în vitamina E, uleiul de argan este indicat în tratarea oricărui tip de păr. Tocmai de aceea, este bine ca în cazul părului vopsit şi coafat să se aplice un ulei de argan sau un ulei de jojoba.

Foarte important: chiar dacă este bogat în acizi graşi, uleiul de argan nu îngraşă pielea sau părul.

 

RECOMANDARE COSMETICE BIO

Uleiul de argan pe care îl folosesc eu este un produs de la Douce Nature. Din aceeași gamă am acasă o cremă de mâini, un şampon anti-matreață şi un balsam de păr, toate acestea având la bază ulei de argan. Produsul cumpărat de mine îl puteţi găsi pe acest site şi poate fi folosit atât pentru îngrijirea pielii, cât şi a părului.

Uleiul de argan – lichidul de aur care întinereşte pielea

Ulei de argan de la Douce Nature

APLICARE

Eu aleg să îl aplic doar pe faţă, gât şi decolteu, având în vedere ca folosesc deja un şampon şi un balsam – produse bogate în ulei de argan. Sunt necesare doar câteva picături, astfel încât să vă puteţi masa în linişte pielea feţei. Dacă aveţi mâinile uscate şi rănite de temperaturile scăzute, aplicaţi câteva picături din uleiul de argan direct pe piele şi frecaţi-vă mâinile uşor. Apoi evitaţi timp de 20 de minute contactul cu apa sau cu alte produse cosmetice.

Ceva foarte interesant: uleiul de argan întinereşte pielea afectată de poluare, fumat, expunere prelungită la soare, ore nedormite, probleme de natură medicală.

Şi încă ceva: dacă tenul vostru este unul foarte uscat şi nu vă permite aplicarea de fond de ten sau pudră, aplicaţi câteva picături de ulei de argan pe ten, masaţi bine, după care începeţi să vă machiaţi. Veţi observa că pielea nu se descuamează, iar machiajul se va menţine intact mai mult timp.

Ați încercat până acum produse care au la bază ulei de argan? Cum vi s-au părut?

Frumuseţea mâinilor depinde de alegerea unui săpun bun

9

Atunci când speli zilnic, găteşti şi îţi supui mâinile uneui efort fizic considerabil ai nevoie de produse de îngrijire care să acţioneze prompt asupra maniilor. Senzaţia de piele uscată, crăpată şi iritată nu poate fi înlăturată decât cu o cremă hidratantă, o loţiune, un unt bogat în uleiuri esentiale, dar şi cu un săpun bun.

Ce înseamnă un săpun bun?

E săpunul care nu usucă mâinile şi ale cărui ingrediente vindecă rănile mâinilor, catifelează pielea şi îi redă elasticitatea. Nu ştiu cum vi s-a întâmplat vouă, dare eu nu mi-am găsit săpunul potrivit din prima, oricât de banală vi s-ar părea această preocupare. Ca să nu mai spun de mama şi mâinile ei muncite care nu puteau fi calmate nici măcar cu săpunuri bogate în glicerină, miere de albine sau aloe vera.

RECOMANDARE COSMETICE BIO

Aşa că am încercat un săpun bio delicat supergras de la Gamarde, una dintre firmele mele preferate în materie de produse cosmetice bio și pe care îl găsiți aici, la un preț foarte bun.

Frumuseţea mâinilor depinde de alegerea unui săpun bun

Săpun bio delicat supergras de la Gamarde

CUM ACȚIONEAZĂ

E un săpun bun cu ulei de argan şi unt de shea, doua ingrediente care hidratează excelent pielea uscată şi rănită, îi redă strălucirea şi fineţea şi protejează epiderma în timpul sezonului rece, prevenind apariţia crăpăturilor, dar şi în sezonul cald, atunci când luptă foarte bine împotriva efectelor nicive ale razelor soarelui.

Este un săpun care curăță foarte bine pielea, îndepărtează cu succes porii şi datorită ingredientelor sale hidratante şi blânde cu pielea noastră face ca aplicarea de creme şi loţiuni să se realizeze mult mai uşor, iar ingredientele să intre mai repede în piele.

Acest săpun bio delicat supergras de la Gamarde conţine ulei de argan, ulei din germeni de grâu, ulei de susan, ulei de jojoba, unt de shea, ulei esenţial de petit grain. Toate aceste ingrediente sunt 100% naturale.

Atenţie: frumuseţea mâinilor noastre nu depinde doar de alegerea corectă a produselor de îngrijire zilnică, ci depinde şi de stilul nostru de viaţă. Nu ar fi rău să folosim o pereche de mănuşi atunci când spălăm vasele, să ne clătim mâinile doar cu apă călduţă, să le protejăm iarna cu o pereche de mănuşi şi să nu ne ferim să le hidratăm cu o cremă ori de câte ori simţim nevoia să ne alintăm.

Ce reprezintă pentru voi un săpun bun? Ce ingrediente trebuie să aibă şi cum trebuie să acţioneze asupra pielii?

Când e bine să fac sport

21

Când e bine să fac sport, cum, ce exerciţii, câte minute şi câte zile pe săptămână? Vă sună cunoscute  aceste întrebări? Pe buzele mele au fost de nenumărate ori, mai ales că de fiecare dată îmi propuneam să fac sport de acasă pentru ca timpul nu îmi permitea să mă duc regulat la o sală.

Pe lângă alergat şi înnot întotdeauna am optat pentru exerciţii pentru picioare, mâini, spate şi abdomen (în special pentru abdomen şi şolduri). Iar ziua de astăzi a fost o adevărată provocare pentru mine.

Când e bine să fac sportAvem o obişnuință la Radio Hit să facem în fiecare săptămână câte o emisiune tematică. Aşa am ajuns să facem emisie în pijamale, în personaje de poveste, în halate de baie, iar astăzi…în echipament de sport.

Am avut şi un antrenor pe măsură: Tudor Sîrbu. Un tânăr foarte carismatic, care pe lângă faptul că e instructor sportiv la sala de cățărat din Iasi, mai este şi instructor de înot, iar dacă vreţi vreodată să învăţaţi să patinaţi tot la el puteţi apela. El ne-a fost prezentat de Alina Mălăescu. Alina face parte din Fitness Urban, o comunitate care adoră mişcarea şi care ştie să lanseze provocări îndrăzneţe (iar acum are o provocare interesantă pentru fete și băieți. Intrați aici ca să vedeți despre ce este vorba).

Şi uite aşa, printre intervenţii am făcut şi mişcare. Exerciţiile au durat aproximativ 35 de minute. Au fost exerciţii de încălzire, de bază (care au vizat toate grupele mari de muşchi – picioare, mâini, abdomen şi spate) si stretching, de întindere a musculaturii.

Care sunt sfaturile lui Tudor:

DIMINEAŢA

Să începem ziua cu exerciţii uşoare de încălzire, o gimnastică de înviorare, timp de 10 minute

LA PRÂNZ

Dacă aveţi o pauză la prânz atunci puteţi face nişte exerciţii “compensatorii”.  Au rolul de a relaxa muşchii şi de a-l aduce la o stare de bine după câteva ore de muncă la birou. În acest fel, ne ajutăm spatele şi umerii căzuţi (de prea mult stat la birou) să îşi revină şi să se ridice. Cel mai simplu exerciţiu pe care îl puteţi face la serviciu este întinderea mâinilor deasupra capului, după care continuăm cu răsuciri dreapta/stânga.

Iar dacă ora prânzului va prinde acasă sau în vacanţă e bine să aduceţi în completare următorul exerciţiu: luaţi o saltea de izopren, vă întindeţi pe burtă, mâinile întinse în prelungirea trunchiului şi ridicaţi atât mâinile, cât şi picioarele în acelaşi timp. Puteţi face acest exerciţiu şi alternativ ca şi cum aţi înnota.

SEARA

Este indicat ca seara să mergem la sală unde să practicăm fitness sau aerobic, să mergem la înot sau la alergat. În acest fel corpul nostru va fi mult mai odihnit. Dacă nu aveţi cum să mergeţi la sală atunci este bine să apelaţi la exerciţii de mobilitate. Lucraţi pentru spate, mâini, picioare, fese şi abdomen.

Dacă dimineaţă sau la prânz trebuie să faceţi repetări, seara este bine să renunţaţi la ele, iar în schimb să menţineți o anumită poziţie (timp de 10-15 secunde în funcţie de complexitatea exerciţiului şi de gradul de efort astfel încât musculatura să se întindă perfect).

Dacă stilul vostru de viața este unul sedentar şi vreţi să vă apucaţi să faceţi sport e bine să ştiţi cum să vă dozaţi efortul. Începeţi cu exerciţii de încălzire şi apoi lucraţi toate grupele mari de muşchi. La final trebuie să faceţi stretching pentru întinderea musculaturii şi treptat să reveniți la forma de dinainte de repaus.

Nu faceţi greşeala să vă axaţi doar pe abdomen sau fese. Tot corpul trebuie lucrat, treptat şi cu multă răbdare. Faceţi mișcare în jur de 15-20 de minute, de 3-4 ori pe săptămână. Asta dacă sunteţi începător. După ce veţi reuşi să treceţi peste febra musculară veţi vedea cât de bine vă veţi simţi.

Şi vorba lui Tudor: “O persoană care face exerciţii nu va fi o persoană demoralizată. Va fi tot timpul cu zâmbetul pe buze şi gata să facă ceva nou ”.

Voi obişnuiţi să faceţi sport? Cam cât de des şi pe ce vă axaţi?

Acum vă las să vă amuzați cu pozele de la radio. Noi ne-am simțit excelent. Pentru mai multe poze și filmulețe cu noi în acțiune intrați pe pagina de Facebook.

Când e bine să fac sport

Când e bine să fac sport

Când e bine să fac sport

Când e bine să fac sport

Când e bine să fac sport

IMCând e bine să fac sport      Când e bine să fac sport

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews