..theologie-naturwissenschaften.de.. Haben Sie einen Buchhalter zu bringen! rief. Warum, Herr Doktor, ich bin link kein Wort über diese für Buchhalter fillup hier jetzt zu propecia österreich bekommen. http://www.theologie-naturwissenschaften.de/cialis-kaufen-billig.html Wir stellten kamagra brausetabletten kaufen propecia 0.5 mg link bereits einen Buchhalter. Was? Arzt rief.

Cum se îngrijeşte tenul normal

0

V-aţi putea gândi că tenul normal nu are nevoie de prea multă atenţie. Greşit însă! Deşi tenul normal nu nucesită tratamente amănunţite şi costisitoare pentru a-l menţine cât mai mult timp tânăr şi cu un aspect strălucitor, e bine să ştiţi că şi tenul normal are nevoie de un program regulat de îngrijire. Iată ce trebuie să facem pentru a nu-l neglija:

 

  • Curăţare, tonifiere şi îngrijire zilnică

Dacă ai tenul normal…eşti o norocoasă! Nu trebuie decât să-l speli de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, cu săpun sau cu gel de faţă. Am spus că eşti norocoasă. Da, pentru că în cazul persoanelor cu tenul sensibil şi a celor cu tenul uscat nu este indicată folosirea săpunului.

Demachiază-te cu grijă în fiecare seară cu produsul preferat de tine şi nu uita să îţi aplici o cremă hidratantă specifică tipului tău de piele. Pentru că tenul normal nu necesită tratamente de lungă durată, evită cât mai mult să îţi încarci epiderma cu loţiuni sau uleiuri.

Tenul normal trebuie curăţat dimineaţa şi seara cu un demachiant şi un tonic slab aloolizat. În timpul zilei, se recomandă o cremă hidratantă, iar la fiecare două săptămâni un gomaj şi o mască hidratantă.

 

  • Ce creme să foloseşti

Tenul normal trebuie hidratat cu creme şi loţiuni care conţin vitaminele A, C şi E. Aceste vitamine refac textura epidermei, făcând pielea mult mai catifelată şi mai fină. În plus, hidratarea tenului cu ajutorul unor produse cosmetice naturale sau bio, bogate în minerale şi vitamine va duce la netezirea ridurilor formate.

 

  • Îngrijire la voi acasă – mască cu banană

Şi cum nu trebuie să treacă nici măcar o săptămână fără ca tenul vostru să nu fie răsfăţat vă propun o mască pe bază de banană.
Pasaţi un sfert de banană. Aplicaţi-o pe faţă, având grijă să evitaţi regiunea suborbitală. Lăsaţi să acţioneze timp de 10 minute, apoi îndepărtaţi-o cu apă rece. Banana este un remediu excelent pentru îndepărtarea celulelor moarte, care conferă un aspect de ten fără viaţă. Folosirea regulată a bananei asigură tenului un aspect proaspăt, sănătos şi strălucitor.

 

Iar în cazul în care vreţi să vă alintaţi şi mai mult, la final, aplicaţi pe ten, în strat subţire, cu ajutorul unor discuri demachinate, două picături de ulei de jojoba. Masaţi tenul cu delicateţe şi bucuraţi-vă de ziua voastră de relaxare.

Măşti naturale care previn căderea părului

5

Căderea părului este o problemă de care ne lovim des. Fie că ne cade părul din cauza stresului, a alimentaţiei, fie din cauza produselor cosmetice pe care le folosim, această afecţiune trebuie tratată cu multă atenţie. Şi cum orice femeie îşi doreşte să aibă o podoabă capilară frumoasă şi sănătoasă vă propun să încercăm împreună una dintre măştile de mai jos.

  • Mască cu ulei de ricin

Masca cu ulei de ricin este unul dintre cele mai eficiente tratamente care previn căderea părului.

Cum se prepară: amestecaţi o lingură de ulei de ricin, un gălbenuş de ou, o lingură de miere de albine, o lingură de usturoi pisat şi stors. Spălaţi părul şi aplicaţi această mască pe părul ud. Tratamentul trebuie lăsat să îşi facă efectul timp de o jumătate de oră. Pentru ca efectul să fie unul garantat, acoperiţi părul cu o folie de plastic. Apoi spălaţi şi clătiţi foarte bine părul.

  • Mască pe bază de ulei de măsline şi gălbenuş de ou

Dacă despre uleiul de ricin aţi tot auzit că este un tratament foarte bun care previne căderea părului, astăzi aflaţi că şi uleiul de măsline îşi face efectul.

Cum se prepară: două linguri de ulei de măsline, un gălbenuş de ou şi câteva picături de lămâie. Masca se aplică pe păr sub formă de masaj şi se lasă să acţioneze timp de 50 de minute. La final, șamponați foarte bine şi clătiţi cu apă călduţă. E un tratament care întăreşte rădăcina firului de păr şi îi redă firului de păr strălucirea mult visată.

  • Mască cu banană

Un alt tratament homemade care previne căderea părului este masca cu banane. Este o mască ideală şi dacă aveţi părul deshidratat.

Cum se prepară: nu trebuie să faceţi altceva decât să pisaţi o banană coaptă peste care să adăugaţi 4 picături de ulei de migdale şi 2 linguriţe de pudră amla. Dacă vă întrebaţi ce este pudra amla vă spun că este bogată în vitamina C, conţine fier, calciu şi antioxidanţi şi poate fi cumpărată din magazinele alimentare. Masca se aplică tot sub formă de masaj şi se lasă să îşi facă efectul timp de 15 minute. La final, şamponaţi şi clătiţi.

Şi nu uitaţi: consumaţi multă apă, fructe, legume, proteine şi cereale. Un meniu zilnic sănătos se va reflecta imediat şi în sănătatea părului vostru. În plus: ar fi bine să umblați mai puțin cu ondulatorul, placa de păr și fixativul. Cu toate ne dorim să arătăm perfect, dar nu e mai importantă sănătatea noastră?

Sunt curioasă: aţi încercat vreo mască recomandată de mine? Sau poate îmi daţi idei să încerc una nouă!

Bananele, cele mai recomandate fructe în curele de slăbire

12

Bananele se numără printre cele mai nutritive fructe pe care le consumăm, întrucât sunt bogate în vitamine (acid folic, vitamina C, A, E, B6), minerale (potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom), zaharuri, fibre şi proteine.

Tocmai de aceea, bananele sunt recomandate persoanelor care ţin cure de slăbire. Ele elimină riscul de devitaminizare şi demineralizare a organismului, hrănesc organismul şi îl energizează.

Cum te ajută bananele să slăbeşti?

Dacă sunteţi în perioada în care vreţi să daţi jos câteva kilograme puse pe timpul iernii şi v-aţi decis asupra dietei, vă recomand să nu uitaţi şi de banane. Bananele sunt pline de nutrienţi care ajută la menţinerea unui nivel excelent de energie şi vitalitate. Sunt sărace în calorii şi grăsimi. O banană de 170 de grame are 89 de calorii. În plus, are şi un conţinut ridicat de apă şi de potasiu.

Bananale ne ajută să ne hrănim organismul cu multă energie, mai ales în această perioadă când începem să facem mai multă mişcare şi să ne solicităm organismul atât fizic, cât şi psihic. Asta pentru că bananele conţin trei zaharuri naturale – sucroză, fructoză şi glucoză, combinate cu fibre.

Cercetătorii ne recomandă ca înainte de a face mişcare să consumăm o banană. Ei au demonstrat că numai două banane ne oferă destulă energie pentru un efort fizic extenuant de 90 de minute.

Alte benficii ale bananelor pentru organismul nostru

  • îmbunătăţesc puterea de concentrare, de atenţie şi de reţinere
  • reglează tranzitul intestinal
  • vindecă arsurile stomacale (recomandate în cazul persoanelor care suferă de gastrită sau ulcer)
  • calmează sistemul nervos datorită conţinutului ridicat de vitamine din complexul B
  • previn instalarea stării de anxietate şi stres
  • tratează oboseala
  • tonifică musculatura
  • tratează ANEMIA
  • sunt recomandate copiilor în perioada de creştere
  • protejează sistemul osos (previn instalarea osteoporozei)
  • sunt excelente pentru ten (vedeţi aici la ce măşti puteţi apela acasă)

În plus, bananele reprezintă una dintre cele mai bune surse de potasiu, un mineral care menţine în parametri normali presiunea sanguină şi funcţiile inimii. O banană pe zi ajută la creşterea presiunii sanguine şi vă protejează împotriva ateroscrelozei.

Ştim că morcovii consumaţi cu regularitate ne îmbunătăţesc vederea, dar ştiaţi că şi bananele au acelaşi efect? Bananele previn pierderea vederii la persoanele în vârstă. Prin urmare, alături de mere, morcovi, citrice sau fructe de pădure, bananele ne ajută să ne menţinem sănătoşi şi energici toată ziua.

Şi încă ceva, aşa ca pe final de articol.

Bananele sunt folosite şi pentru vindecarea mahmurelei. Cum putem face asta? Băgaţi la blender două banane, peste care adăugaţi o linguriţă de miere de albine. Banana calmează stomacul şi, cu ajutorul mierii, ridică nivelul zahărului din organism, în timp ce laptele calmează şi rehidratează corpul.

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews