..vital-kliniken.de.. Die Tatsache, dass die Gebärdensprache Totemism in Existenz war lange vor zwei Gruppen Leute waren voneinander Totemism, Tätowierung und Fetischismus i zwei https://www.vital-kliniken.de/viagra-generika-ohne-rezept-deutschland.html verschiedene Zeichen oder zootypes aus. Registrieren Sprache weit älter als jede Form Totemic Soziologie. Die Zeichen nun als Totemic bekannt waren zuvor noch vorhandene sie andere Verwendungen https://www.vital-kliniken.de/priligy-rezeptfrei.html gedient hatten, und wurden für andere Zwecke fortgesetzt. Das allererste, was in primitive Ehe regeln war der medikament priligy preis Zeitpunkt, an dem das pubertierende Mädchen war heirats. https://www.vital-kliniken.de/cialis-10-mg-preisvergleich.html

Uleiul esenţial de cuişoare

0

Uleiul esenţial de cuişoare este unul dintre cele mai căutate uleiuri datorită proprietăţilor sale antibacteriene, antivirale, antiseptice, fungicide şi afrodisiace şi este extras din mugurii plantei, prin distilare cu aburi.

Ce trebuie să ştim despre cuişoare?

Cuişoarele sunt originare din ţările asiatice, precum India, China şi Indonezia. Acestea se folosesc atât la gătit, sub formă de condiment, cât şi în medicina tradiţională, în realizarea produselor şi cosmeticelor naturiste sau bio. Cuişoarele sunt populare la nivel global datorită conţinutului ridicat de minerale, precum fier, fosfor, sodiu, potasiu, dar şi de vitamine (A şi C).

Uleiul esenţial de cuişoare – AVANTAJE

Îngrijeşte pielea

Folosit cu regularitate, uleiul esenţial de cuişoare tratează acneea şi reglează excesul de sebum, prin simpla aplicare pe zona afectată, după ce s-a diluat cu puţină apă. În plus, curăță şi dezinfectează foarte bine suprafeţele iritate şi infectate.  Uleiul esenţial de cuişoare are şi efect cicatrizant. Puneţi 3-4 picături din uleiul esenţial de cuişoare pe un pansament şi masaţi bătăturile, suprafeţele corpului înţepate de insecte sau zgâriate. Atenţie: pansamentul trebuie să fie îmbibat în apă întrucât uleiul esenţial de cuişoare este foarte puternic şi poate irita pielea sensibilă.

Protejează dinții şi gingiile

Uleiul esenţial de cuişoare este folosit mai ales în stomatologie, întrucât întăreşte gingiile, ţine departe aftele şi previne apariţia cariilor. Proprietăţile sale germicide contribuie, de asemenea, la lupta împotriva microbilor şi la calmarea durerii de dinţi, a ulcerelor bucale şi a inflamaţiilor din gingii. Diluaţi puţin ulei de cuişoare în apă şi faceţi gargară – vă va ajuta la calmarea durerilor în gât. Totuşi, acest ulei trebuie administrat cu grijă, deoarece este foarte puternic şi poate cauza arsuri bucale.

Calmează durerile de cap şi înlătură stresul

Uleiul esenţial de cuişoare este un remediu excelent pentru tratarea durerilor de cap, a ameţelilor, dar şi a stărilor de anxietate, agitaţie şi stres. Înmuiaţi în apă un disc demachinat peste care să aplicaţi 2-3 picături din uleiul esenţial de cuişoare. Apoi masaţi uşor fruntea şi relaxaţi-vă. Efectul este unul răcoritor. În cazul migrenelor, adăugaţi puţină sare în uleiul esenţial şi masaţi-vă fruntea cu amestecul obţinut.

Uleiul esenţial de cuişoare este folositor și pentru persoanele care suferă de insomnie, deoarece induce o stare de somnolenţă. De asemenea, este un remediu potrivit şi în cazul depresiei sau pierderilor de memorie.

Tratează problemele respiratorii

Întrucât uleiul esenţial de cuişoare are efect antiinflamator poate ajuta la decongestionarea căilor respiratorii. De asemenea, este un expectorant eficient, putând fi utilizat la tratarea tusei, răcelii, astmului, sinuzitelor şi bronşitelor. Utilizarea lui pentru astfel de probleme trebuie făcută însă la recomandarea şi sfatul medicului.

Alte beneficii

  • Curăță sângele şi îmbunătăţeşte circulaţia sanguină
  • Tratează durerile de urechi (infecţiile urechii pot dispărea cu doar câteva picături de ulei de cuişoare încălzit)
  • Ameliorează stările de greaţă
  • Este recomandat şi în caz de frizoane
  • Este şi un afrodisiac natural care vă poate ajuta prin inhalare sau masaj să vă relaxaţi
  • Vindecă ulcioarele la ochi (puneţi la fiert o cană de apă peste care să adăugaţi 4-5 picături din uleiul esenţial de cuişoare. Se aplică cu ajutroul unor comprese care se lasă să îşi facă efectul timp de 20 de minute)

MARE ATENŢIE!

Dozele mărite pot provoca vărsături, diaree, greaţă şi hemoragie gastro-intestinală, iar în cazurile grave pot fi afectate funcţiile hepatice, pot apărea halucinaţiile, cuişoarele dovedindu-se chiar letale.

Pentru voi, am găsit aici un ulei esențial de cuișoare la un preț foarte bun. Sticluța de 100 ml costă 36 de lei. Tot pe acest site găsiți și alte uleiuri esențiale. Printre ele se numară cele de portocale dulci, de rozmarin, lavandă sau lămâie.

Salata verde – ingredientul secret în curele de slăbire

6

Începutul de primăvară anunţă trecerea la o alimentaţie cât mai bogată în fructe şi legume, dar şi trecerea la un program de mişcare. Iar unul dintre cele mai bune alimente care te ajută să îţi încarci organismul cu multă energia este salata verde.

Salata verde este un aliment bogat în minerale importante pentru sănătatea sângelui: îl curăţă şi îl ajută să circule corect şi rapid. Şi pentru că are un conţinut ridicat de luteină, betacaroten, vitamina C, vitamina K, calciu, acid folic şi fier, salata verde previne şi formarea cheagurilor de sânge. Salata verde mai conţine şi alţi nutrienţi precum vitamina A, vitamina B6, licopen, potasiu şi zeaxantină.

Salata verde are foarte puţine calorii (90% reprezintă apă). Cu toate acestea, este consistentă şi săţioasă. Tocmai de aceea este indicată în curele de slăbire, pentru menţinerea greutăţii sub control. Și pentru că are un conţinut mare de apă, salata verde ajută și la hidratarea organismului.

salata-verde

Salată verde cu ceapă, conopidă, porumb, măsline și ton

BENEFICII

  • Previne instalarea mai multor boli: cataractă, infarct sau cancer, datorită conţinutului ridicat de betacaroten, un antioxidant puternic, care luptă împotriva bolilor
  • Reglează tranzitul intestinal şi tratează constipaţia
  • Tratează indigestiile
  • Întăreşte sistemul imunitar
  • Reduce obezitatea
  • Regenerează ţesuturile

ALTE BENEFICI

  • Tratează anemia

Pentru că este o sursă esenţială de fier, salata verde este un adevărat tonic pentru persoanele diagnosticate cu anemie. Specialiştii afirmă că absorbţia fierului din salata verde este mult mai mare decât cea din suplimentele care conţin fier. În plus, salata verde ar trebui să se găsească în meniul fiecărei viitoare mămici pentru că are în compoziţie acid folic, substanţă care previne instalarea anemiei în timpul sarcinii.

  • Menține tânăr şi sănătos sistemul osos

Salata verde, consumată cu regularitate, creşte masa osoasă şi previne instalarea osteoporozei. În plus, s-a dovedit ştiinţific că salata verde poate ameliora insomnia şi chiar tratează durerile de cap şi migrenele.

  • Îmbunătăţeşte viaţa sexuală

Consumul regulat de salată verde tratează diverse dereglări sexuale, stimulează fertilitatea şi producţia de spermă. Este benefică şi pentru bărbaţii care suferă de diverse disfuncţii erectile.

CUM ALEGEM SALATA VERDE

Cea mai bună salată verde este cea închisă la culoare (verde inchis). Reţineţi că salata foarte creață şi mică este de regulă mai veche şi mai puţin aromată decât una mare. Şi dacă vă place să consumaţi salată verde încercaţi şi sucul de salată verde. Sper să vă placă la gust.

Quinoa – cereala care ne menţine tineri şi sănătoşi

12

Quinoa este una dintre cele mai nutritive cereale cunoscute la această oră. Cu toate acestea, nu este un aliment popular în România şi se găseşte doar la magazinele naturiste şi bio din ţară. Quinoa se găseşte sub formă de seminţe, faină, paşte, lapte şi fulgi.

  • BENEFICII

Quinoa este bogată în proteine esenţiale pentru dezvoltarea şi regenerarea ţesuturilor. Este o cereală indicată pentru vegetarieni întrucât reprezintă o sursă bogată de mangan, magneziu, fier, cupru şi fosfor. Quinoa este bogată în grăsimi esenţiale, vitamine şi minerale, furnizând aproape de patru ori mai mult calciu decât grâul, plus fier, complexul de vitamine B şi vitamina E.

Pentru că este o sursă importantă de magneziu, quinoa ţine departe bolile de inimă, relaxează vasele de sânge, elimină migrenele şi ameţelile.

În plus, dacă ar fi să o comparăm cu orezul sau grâul, quinoa este mult mai saţioasă şi este indicată mai ales în curele de slăbire. Luptă foarte bine împotriva obezităţii şi vă ajută să vă menţineţi greutatea sub control.

Fiind bogată în calciu, quinoa ajută la dezvoltarea sănătoasă a dinţilor şi a sistemului osos. Şi având în vedere că nu conţine gluten, această cereală poate fi consumată şi de persoanele alergice la grâu.

S-a demonstrat ştiinţific că aceasta cereală ajută la menţinerea sănătoasă a pielii în sensul în care previne îmbătrânirea prematură a epidermei. Totul datorită contintului ridicat de lizină (aminoacid indispensabil creșterii). Lizina are un rol cheie în sintetizarea substanţelor: elastină şi colagen. Elastina este responsabilă de moliciunea pielii şi de rezistenţa ei. Cu cât îmbătrânim, pielea tinde să îşi piardă elastina, dar se poate contracara acest efect cu o dietă potrivită şi cu îngrijirea pielii. Consumul de quinoa este o metodă naturală de a proteja pielea de orice operaţie estetică.

ALTE BENEFICII

  • datorită conţinutului ridicat de fibre, quinoa tonifică colonul
  • stimulează organismul şi îl pregăteşte pentru efort (este consumată, în special, de sportivi şi este recomandată în cazul copiilor, pentru o dezvoltare armonioasă)
  • consumul de quinoa normalizează cantitatea de zahăr din sânge
  • împiedică formarea cancerului la san
  • îmbunătăţeşte memoria (este bogată în vitamina B9, care întârzie îmbătrânirea creierului)

 

  • CUM SE GĂTEȘTE

Quinoa se găteşte la fel de simplu şi rapid precum orezul.

Atenţie însă

Seminţele de quinoa au un strat de saponină care le conferă un gust amar şi din cauza căruia sunt destul de toxice. Înainte de a le găti trebuie să le ținem în apă aproximativ 15 minute.

După acest pas, se fierbe o cană de quinoa în două pahare de apă şi se vor găti timp de 15 minute. Apoi adăugaţi condimente. O puteţi consuma la micul-dejun, adăugând fructe uscate sau seminţe, sau la prânz. Şi pentru că eu nu am rămas surprinsă de cât de multe mâncăruri delicioase pot fi făcute acasă cu această cereală vă invit şi pe voi să intraţi aici şi să savuraţi virtual minunăţiile astea culinare.

quinoa

Quinoa cu lapte și fructe

Quinoa

Salată cu quinoa, roșii, castraveți, pătrunjel, măsline și ceapă

quinoa

Ardei umpluți cu quinoa

  • UNDE AM GĂSIT-O

După cum v-am spus, quinoa se găsește destul de greu, dar dacă aveţi la voi în oraş magazine bio sau naturiste, acestea sunt locurile unde veţi găsi cu siguranţă quinoa. Iar dacă vă este mai uşor să comandați de pe net, vă recomand şi acest site, de unde puteţi cumpăra cereale la un preţ foarte bun

Şi acum vă las cu poze şi cu foarte multe sortimente de quinoa: cereale pentru mic-dejun, grisine, făină, spaghete, creme delicioase și supe pe care le găsiți pe acest site.

 

Fulgi de quinoa alba bio

quinoa bio din soiul quinoa real de cea mai buna calitate         faina bio de quinoa

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews