Noul trend în materie de beauty – ojele vegan

2

Cu siguranţă aţi auzit până acum de stilul de viaţă vegan (dieta strict vegetariană), însă ştiaţi că au fost lansate şi produse cosmetice naturale cum ar fi ojele vegan? Şi pentru că ne place să fim la curent cu tot ce e nou în materie de beauty, de acum puteţi găsi oje vegan pe bioaddict.ro la un preţ foarte bun, de doar 17 lei. Sunt oje produse în Franţa, de Avril şi o să fiţi fascinate de gama diversificată de culori.

Despre ojele vegan

Ojele vegan sunt lacuri de unghii naturale, foarte rezistente şi care pot fi aplicate cu uşurinţă chiar şi pentru manichiura franţuzească. O să vă placă sigur, mai ales dacă vă spun că lacul se usucă în mai puţin de un minut, iar oja se păstrează intactă pe unghii timp de 7-8 zile chiar dacă spălaţi vase sau faceţi de mâncare. Sunt oje care nu atacă unghia, nu îi schimbă culoarea și nu o deshidratează. Noi spunem că ojele vegan sunt cu adevărat o bună investiţie.

Nuanţe care vă fac cu ochiul

Pe bioaddict.ro găsiţi oje vegan de la Avril pentru toate gusturile. De la lacuri incolore, la nuanţe de bleu azur, burgundy, roşu-portocaliu, chocolate, coral, white, french roşe, violet, roz bonbon, turcoaz sau ultraviolet.

În total, 23 de nuanţe vă aşteaptă să le testaţi!

ojele vegan

ojele vegan

Ce trebuie să mai ştiţi despre ojele vegan:

–          Nu lasă dungi inestetice

–          Culoarea este intensă

–          Pot fi folosite în siguranţă de viitoarele mămici

–          Nu conţin formaldehide, toluen, xylene, ftalaţi, camphor sau parabeni

Voi ştiţi ce conţin lacurile de unghii clasice? Veţi rămâne uimite:

Probabil vă întrebaţi ce substanţe nocive conţin lacurile de unghii. Să le luăm pe fiecare în parte.

  • Formaldehida este o substanţă folosită în oje, rimeluri, săpunuri şi creme anti-imbatranire ca dezinfectant şi conservant. Ce trebuie să reţineţi este că această substanţă este cancerigenă. Folosită în compoziţia lacurilor de unghii, substanţa poate provoca iritaţii sau reacţii alergice.
  • Ftalaţii sunt substanţe pe care le regăsim în parfumuri, lacuri de unghii, tratamente pentru unghii, rujuri, glossuri, farduri de pleoape şi de obraz, demachiante sau fixative. Ftalaţii sunt utilizaţi pentru a mări puterea de penetrare a produselor în piele şi pentru a creşte rezistenta stratului de ojă aplicat. Însă produc reacţii adverse grave: cresc infertilitatea masculină şi duc la dezvoltarea anormală a organelor sexuale masculine în timpul vieţii uterine a fătului.
  • Toluenul este folosit ca solvent în multe produse, inclusiv în lacurile de unghii. Toluenul permite ca lacul de unghii să se aplice uniform pe unghie.  Posibile efecte adverse: eczeme, tulburări cardiovasculare, somnolenţa, pierderea cunoştinţei, senzaţie de arsură la nivelul globilor oculari, manifestări hematologice sau afecţiuni ale sistemului nervos.
  • Xylene este o hidrocarbură aromatică folosită ca solvent în multe produse, inclusiv în lacurile de unghii. Posibile efecte adverse: iritaţii, disconfort gastrointestinal, dureri de cap şi chiar avort.

ojele vegan

ojele vegan

Lintea, beneficii pentru organism

1

Lintea este o plantă leguminoasă ale cărei seminţe se găsesc în păstăi, exact ca cele ale fasolei sau păstăilor, este o plantă originară din Orientul Apropiat şi este una dintre cele mai vechi legume cultivate alături de grâu, orz, mazăre şi in.

Lintea a devenit în ultimii ani un aliment popular în rândul vegetarienilor datorită faptului că este bogată în proteine şi săracă în grăsimi. Este o legumă uşor de digerat, bogată în vitaminele A, C, E, K şi cele din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6 şi B9), minerale, fibre, carbohidraţi, acizi graşi Omega 3 şi Omega 6 şi aminoacizi.

Lintea reprezintă o sursă bogată şi importantă de antioxidanţi care apără şi fortifică organismul, mai ales în cazul instalării afecţiunilor cardiovasculare.

Fiind bogată în fibre, lintea normalizează nivelul de colesterol din sânge, încetineşte asimilarea glucozei din alimente şi combate constipaţia.

Lintea este o sursă excelentă de minerale, dintre care menţionăm fosforul, fierul, zincul şi magneziul. Aceste minerale au rolul de a menţine sănătos sistemul osos, de a regenera ţesuturile şi de a forma globulele roşii în sânge. În plus, zincul şi magneziul din conţinutul de linte întăresc sistemul imunitar şi grăbesc vindecarea rănilor.

LINTEA – BENEFICII PENTRU ORGANISM

  • previne tulburările digestive
  • creşte rezistenţa fizică la efort
  • reprezintă o sursă de energie pentru organism
  • combate insomnia
  • este recomandată în tratamentul post-operatoriu
  • combate anemia
  • încetineşte progresia bolii Alzheimer

Datorită conţinutului ridicat de fier, lintea este recomandată în special femeilor aflate la menstruaţie care sunt expuse riscului de deficit de fier. În plus, lintea este unul dintre cele mai bune alimente ce trebuie să facă parte din meniul unei femei însărcinate sau a unei mămici care alăptează.

Conţinutul ridicat de fibre, vitamine, minerale, antioxidanţi şi fier menţin organismul tânăr şi sănătos şi îl ajută să treacă cu bine peste momentele de oboseală şi stres. În plus, s-a demonstrat ştiinţific că lintea, prin proprietăţile sale, ajută la dezvoltarea memoriei şi la creşterea capacităţii de atenţie şi memorare.

Sub ce formă se găseşte

Pe piaţă găsim linte verde, roşie, portocalie, maronie sau blondă. Însă cele mai populare sortimente de linte sunt lintea verde şi cea roşie, întrucât sunt singurele care îşi păstrează cel mai bine proprietăţile în urma fierberii. Lintea are un gust fin de nucă şi se găteşte foarte repede (20-30 minute).

Cum se prepară

Spălaţi foarte bine lintea cu apă rece înainte de a o pune la fiert. O puteţi lăsa la înmuiat chiar şi peste noapte, fapt ce va duce la reducerea timpului destinat preparării ei. Pentru a fierbe lintea, utilizaţi trei ceşti de lichid pentru fiecare ceaşcă de linte.

E important să ştiţi că lintea verde fierbe mai greu (datorită conţinutului mult mai ridicat de fibre) şi aveţi nevoie de 30 de minute, pe când cea roşie este gata în doar 20 de minute.

Lintea este delicioasă de adăugat în salate după ce a fost fiartă, în combinaţii cu ardei sau gogoșari, ulei de măsline şi condimente. La fel de bună este la gust şi dacă o consumaţi alături de orez sau dacă vă hotărâţi să faceţi o supă de linte.

lintea

Supă de linte

lintea

Orez cu linte

lintea

Linte cu verdețuri și somon

lintea

Salată de legume cu linte

Mai trebuie să ştiţi că 100 de grame de linte are 115 calorii şi este un aliment cu adevărat săţios.

In cazul în care vă e mai ușor să comandați de pe net decât să cumpărați lintea din magazin vă las propunerile mele. Le găsiți pe acest site, iar mai jos vedeți și ce produse sunt disponile. Prețurile variază între 16 și 21 de lei.

lintea blonda

Linte blondă

lintea rosie

Linte roșie

lintea verde

Linte verde

lintea tricolora

Linte tricoloră

 

sursa foto: http://www.simplebites.net

Seminţele chia, alimentele de care ai nevoie în orice sezon

11

Seminţele chia sunt alimentele cu cele mai multe proprietăţi. Conţin surse bogate de calciu, proteine, fier, vitamine, antioxidanţi, proteine, potasiu şi fibre. Cu alte cuvinte, au valori nutriţionale mult mai ridicate decât laptele, porumbul, murele, portocalele, spanacul, fasolele sau bananele.

Ce trebuie să ştim despre seminţele chia

Chia este o plantă din familia salviei, originară din Sudul Mexicului care este însă întâlnită şi în America Centrală. Numele de “chia” provine de la cuvântul Mexican „chian” care se traduce prin “uleios”. Numele a fost atribuit tocmai datorită contintului ridicat de uleiuri din seminţele chia.

Seminţele chia se menţin mult timp proaspete datorită cantităţii mari de anti-oxidanti, nu conţin gluten şi sunt recomandate în curele de slăbire și mai ales în activitatea sportivă de performanţă datorită conţinutului ridicat de vitamine, minerale şi fibre, care oferă saţietate.

Seminţele chia – beneficii pentru corp

  • Reglează nivelul glucozei din sânge
  • Sunt o sursă de energie pentru persoanele care depun efort sau care au o activitate solicitantă şi stresantă
  • Taie pofta de mâncare şi vă ajută să slăbiţi
  • Vă ajută să vă tonifiaţi şi modelaţi muşchii în timpul exerciţiilor fizice
  • Sunt benefice sistemului osos mai ales în perioada de creştere a copiilor
  • Cresc lactaţia
  • Reglează digestia
  • Reduc inflamaţiile

Seminţele chia – cum arată şi cum se consumă

Seminţele chia se găsesc în trei culori (bej, maro şi negru) şi sunt uşor de mestecat.

Seminţele chia pot fi consumate crude sau uşor prăjite. De asemenea, seminţele pot fi transformate în făină şi folosite pentru prepararea dulciurilor voastre preferate. Eu obişnuiesc să le folosesc la brioşe şi checuri.  E bine să ştiţi că seminţele chia nu  au nici un gust, aşa că aromele va trebui să vi le luaţi din alimentele cu care le amestecaţi.

De ce sunt atât de bune seminţele chia? Pentru că pot înlocui cu succes carnea şi ouăle. Aşadar sunt nişte alimente – minune pentru persoanele vegetariene.

Este indicat să consumaţi de 3-4 ori pe săptămână două linguri de seminţe chia, nu neapărat în forma lor naturală, ci în combinaţie cu diferite produse cum ar fi: pâine, pudinci sau cereale.

Seminţele chia, odată intrate în contact cu apa sau alte produse lichide, se transformă în gelatină/ pastă cremoasă. Adăugaţi-le cu încredere în laptele cu cereale, în salate de fructe şi legume, sandwichuri, sosuri şi dressinguri.

De asemenea, adăugaţi seminţele chia în iaurturile şi pudincile voastre preferate. La fel de bine, pot fi savurate şi alături de gemuri şi supe.

seminţele chia

Limonadă cu seminţe chia

seminţele chia

Seminţe chia cu lapte şi căpşuni

seminţele chia

Gem cu seminţe chia

seminţele chia

Salată de legume asortate cu seminţe chia

Contraindicaţii

Seminţele chia nu sunt indicate persoanelor cu tensiune arterială mică, deorece pot agrava afecţiunile cardiovasculare.

 

 

 

Arhivă



Hit Counter provided by technology reviews